吃百香果可以減肥嗎？本人親身經歷告訴你

炎炎夏季又來了，身上肉多多的妹子又開始叫喊要減肥了。我能理解想減肥的妹子心情，因為我也是過來人，本人曾經體重55kg，現在46kg，身高158cm。

因為看到網上很多人問吃百香果可以減肥嗎？所以今天在這裡發一篇文章統一告訴大家，吃百香果是可以減肥的，我就是例子。

其實剛開始我也沒想過減肥，只是覺得百香果酸酸甜甜，口感非常好，非常香，所以就情有獨鍾。每天都會吃四五個百香果，一段時間下來我發現體重竟然減輕了，我還納悶，自己也沒特意去減肥啊，怎麼就瘦了呢？

後面回想才知道應該是每天吃百香果的功效，然後上網查了百香果的相關資料，沒想到作用和功效這麼多，這麼好，感覺吃到了寶一樣。

首先百香果能夠緩解便秘，排除毒素。排便是每個人最重要的生理，如果每天不及時排便，毒素就會積累在體內，被大腸吸收，油脂類也會堆積，漸漸地造成贅肉肥胖，你會發現有便秘的人臉色都是不好的。

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

所以堅持吃百香果一兩個月下來你會發現有不一樣的變化。而且百香果的吃法有很多，每天換一種吃法也不會膩。上面的百香果是我們農家自己種植的無農藥、無化肥的天然果子，美味無比！想吃百香果或者想減肥的就下手吧！

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