解決代替抱怨！「改變生活品質」從這５大方向開始

「好想換到那個工作喔!可是..我沒有相關的工作經驗，還是繼續做這個工作吧」、「好想住更好的房子，可是…我買不起，我還是繼續住在這吧 」、「好想減肥啊，可是我沒有時間運動…」

這些話是否很耳熟呢?　我們總是希望人生能過得更好，但卻礙於現實不得不妥協。紐約企業家Chris Winfield在Inc.雜誌網站上說到，有一個人能幫助我們消除這種退縮的心態，讓我們擁有更好的人生。

這個人你每天都看的到，猜到是誰了嗎?就是每天早上在鏡子裡看著你的人，你自己!你的信念能改變你的行動，Chris Winfield提出了改變人生的5個方法，與我們分享。

1.解決代替抱怨

與其只想自己做不到的事，不如想想你能做什麼。當你發現你在期望人生變更好中間掙扎時，問問自己:」我現在能做些什麼來改善?」假如是一份你想做的工作，可以接受其他些訓練或累積那些經驗，幫助自己更符合它的要求條件。別老是抱怨自己的人生多遭，你該做的是修補它。找到解決的方法，別讓自己成為夢想的絆腳石。

2.提升生命的質感

當身旁有觀眾時，通常都會把事情做得很好。但若只剩自己時，你還會把那件事做好嗎?若沒有，就代表你的人生或許沒那麼好，因為你沒有專注在活著的質感中。例如自己做沙拉三明治而不是吃漢堡薯條，比其他同事早到辦公室為了準時完成報告。

3.專注在目標上

當你只看眼前的障礙而不看目標，你便停在人生跑道上，無法前進。因為這個障礙只會越來越大，最後你便無法再變得更好。請忽略柵欄往終點看，如果人生是一場馬拉松，請緊盯在終點迎接你的緞帶。這能讓你更有動力往前進，無論什麼擋住你，你能直奔至你想到的地方。

4.挫折在所難免

挫折讓人沮喪，當你沒得到想要的升遷時一定會難過，但是這個狀況是正常的，追隨更好的人生時若遇到挫折，正代表你已在正確的到軌道上，不要放棄就能獲勝!

5.重視失敗

成功值得慶祝，但你更該重視失敗。生活充滿障礙也充滿著失敗，從失敗中好好學習，它能使你變得更強壯。

這５個方面

是大家最常犯的問題

如果我們能從

這些地方開始改變

那對你的心態、作業能力

一定會有好的變化!

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參考來源