這個菜在外面要賣幾十塊,自己做成本才花五塊錢,比炒著好吃幾倍
前陣子秋葵要賣12到15塊,這幾天真是便宜不少,8塊都能買到。 記得以前在館子裡吃過幾次蒸秋葵,底下墊的不是粉絲,而是魔芋絲,Q彈勁道。
秋葵有用黃貢椒蒸的,辣勁十足,也有比較柔和一些的,用剁椒。剁椒配上蒸魚豉油,讓秋葵香而不膩。 比起炒出來有些黏糊的秋葵,我更喜歡拌或者蒸。 據說這盤菜男人吃了壯陽,女人吃了瘦身,好看又好吃,來試試吧。
【所用料】 秋葵150克、魔芋絲100克、剁椒3湯匙、蒸魚豉油2湯匙、花生油2湯匙、蔥花少許
秋葵洗淨,去蒂,對剖。
魔芋絲用開水沖一下,平鋪在盤底。
上面鋪一層秋葵,鋪一點剁椒,直到鋪完秋葵,把剩余的剁椒鋪在頂上。
蒸鍋燒水,水開後,放秋葵大火蒸4分鐘,關火取出。
如果盤子裡的水太多,倒掉一些,然後均勻淋上蒸魚豉油,上面撒上蔥花。
炒鍋將花生油,燒到冒青煙,趁熱從剁椒上面淋下去。
【小貼士】 1、如果用長盤蒸,只鋪一層秋葵一層剁椒就成了。 2、蒸鍋水開了後再放秋葵上去蒸,不要太久,紡4分鐘就熟了。 3、如果你的秋葵多,淋的油分量要稍微增加一點兒。