夏日排毒飲 韓星UEE 飲 牛蒡茶 減脂助通便

夏日排毒飲 韓星UEE 飲 牛蒡茶 減脂助通便

韓國人喜歡飲茶，但原來除了綠茶，更家家戶戶在餐桌上都備有 牛蒡茶 ！韓國KBS生老病死的秘密節目中，更介紹此健康茶有瘦身、降膽固醇，幫助抗癌的效果，是不是超吸引！

日韓都推 牛蒡茶 ！原來除了韓國節目推介，日本著名的不老醫生南雲吉則亦十分推祟 牛蒡茶 ，更說牛蒡有「蔬菜之王」之稱，而牛蒡茶 可以達到減肥、降三高，美肌，增強免疫力，適合四季飲用！

減肥到了一個停滯期，有的時候是因為水腫問題，此時OL可以利用午後時間，使用少少時間製作消水腫的減肥茶就剛剛好！

牛蒡茶的5大功效A post shared by patty～～～ (@dearpattylynn) on Nov 27, 2016 at 2:06am PST

1.減肥消脂

牛蒡皮泡水時所滲出的「黑水」主要成分是「皂素」，能夠在體內分解脂肪和膽固醇！所以，當吃了大餐後，可以喝些牛蒡茶，避免吸收過多脂肪。

2.美肌養顏

除了瘦身，「皂素」也有抑制油脂分泌的功效，長期飲用可以縮小毛孔，令肌膚變得光滑呢！

3.BYE BYE 手腳冰冷

「皂素」有抑制血小板凝血的作用，可以加強血液流通順暢，讓身體從體內開始暖和起來，改善女生的手腳冰冷問題！

4.免疫力UP!

牛蒡皮可以抵抗感冒病毒的入侵，達到預防感冒的功效，尤其對初起感冒，也能發揮治癒、舒緩不適的功能。

5.防癌保健

牛蒡茶能提高身體修復能力，而且有治癒體內傷口的功能，減低癌細胞出現的風險，亦有預防心血管疾病的功效。

韓星UEE 大推 牛蒡茶 通便擁有蜜大腿嘅UEE@After School，表示自己每日一定會飲超過2公升嘅水，再飲用牛蒡茶，幫助排毒、通便。

參考來源