是男人，就不能輸在「前列腺」上！教你一招，「做」走前列腺！

是男人，就不能輸在“前列腺”上！教你一招，“做”走前列腺！

曾有人說:孩子，不能輸在起跑線上;女人，不能輸在曲線上;男人，則不能輸在前列腺上!

因為前列腺是男人最脆弱的生命“腺”。至於為什麼，多的是你不知道的事!

什麼是前列腺？

前列腺位於膀胱與原生殖膈之間。前列腺底與膀胱頸、精囊腺和輸精管壺腹相鄰。前方為恥骨聯合，後方為直腸壺腹。前列腺的成分由卵磷脂小體、血細胞　包括白細胞和紅細胞、淀粉顆粒、結石或精子、蛋白質、正常情況下紅細胞偶見，在炎症時才出現，如按摩過重可引起紅細胞數增加，甚至出現可見的出血現象。

那什麼是前列腺炎咧？

前列腺炎(prostatitis)是泌尿男性生殖系統的常見病。在50歲以下的男性中為最常見的泌尿系統疾病。

前列腺炎症狀體征

1.急性細菌性前列腺炎 發病突然，有寒戰和高熱，尿頻、尿急、尿痛。可發生排尿困難或急性尿瀦留。臨床上往往伴發急性膀胱炎。前列腺腫脹、壓痛、局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。

2.慢性細菌性前列腺炎 有尿頻、尿急、尿痛，排尿時尿道不適或灼熱。排尿後和便後常有白色分泌物自尿道口流出。有時可有血精、會陰部疼痛、性功能障礙、精神神經症狀。前列腺呈飽滿、增大、質軟、輕度壓痛。病程長者，前列腺縮小、變硬、表面不完整，有小硬結。

3.慢性非細菌性前列腺炎及前列腺痛 臨床表現類似慢性細菌性前列腺炎，但沒有反復尿路感染病史。主要為尿路刺激、排尿困難症狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征的表現。某些患者的前列腺液中可培養出支原體、衣原體。

前列腺炎的危害

1、影響生育：長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

2、易引起感染：前列腺炎引起的感染可導致急性尿瀦留、急性精囊炎或附睾炎、輸精管炎、精索淋巴結腫大或觸痛等，嚴重時可發生腹股溝痛或腎絞痛。

3、影響性功能：導致陽萎、早洩。由於疾病長期未能治愈，各種症狀和不適在性生活後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現出一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。

4、導致內分泌失調：引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質。由於前列腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰弱，以致精神發生異常。亦可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等症狀。

前列腺炎的自我療法，前列腺炎70%是保養，30%是治療。下面給大家介紹幾種常見前列腺炎的自我療法，希望前列腺炎患者能夠持久治療：

一、慢前運動療法

慢前的根本病理在於濕熱瘀血阻滯腺體，引起前列腺腺體充血，腺管不通暢，進而引起脹痛，阻塞尿路引起尿頻、尿急、尿痛。治療關鍵就是減少前列腺充血，增進前列腺腺體循環，而運動促進全身各部位血液循環，對慢前最適合。 推薦的運動項目有：

1、慢跑：最簡單，但慢跑環境一定要好，氧氣充足的地方，環境美麗的地方才有效。因為慢跑中要配合呼吸，邊跑邊深吸氣，使得氣歸小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼氣，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。

2、太極拳：效果好，難度大，屬於身心同修項目，有志學習者，可以潛心修煉，終身受益。

3、八段錦：傳統氣功，有志者可拜師學藝。

4、游泳：推薦夏天游泳，禁止冬泳。夏天游泳可以促進全身血液循環。尤其蛙泳，使得腰部、腹部得到充分鍛煉。進而前列腺也得到保養。

二、慢前的自我按摩療法

1、第一揉肚臍：用手掌順時針輕揉肚臍200下，肚臍中醫稱為神闕穴，作用巨大，神闕穴與人體生命活動密切相關。我們知道母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態。嬰兒脫體後，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，後天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。經常對神闕穴進行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

2、摩小腹：用手掌順時針摩擦小腹部，直到微熱。小腹部的穴位如關元、氣海、中極、曲骨都是治療前列腺要穴。摩擦小腹可以起到固本培元，化瘀止痛的效果。

3、點壓會陰穴，會陰就是陰囊根部和肛門連線的中點，其深部就是前列腺，用食指中指，揉按會陰穴，對前列腺直接起到改善循環，減輕充血的作用。

4、敲打腳跟：腳跟是前列腺在足部的。

三、做到“四不”

1、不酗酒。

2、不縱欲（濫交、沉迷色情影片、頻繁的手淫）。

3、不憂慮。

4、不久坐（辦公室、司機、賭徒）。

如果說你避免不了久坐，那就用它坐吧，坐走前列腺炎！

艾灸艾草坐墊對男科問題有顯著效果，對男性精子活性、前列腺、脊椎等疾病具有良好的養生作用。

艾灸艾草保健坐墊原理：由於前列腺的特殊位置，一般藥物的藥力比較難送達，使西醫藥物的治療效果不理想。本坐墊墊芯是以天然生姜艾草為主要成分的中藥調理包，每天只要坐在上面，就自然受到藥物的類似艾灸的刺激作用，通過長時間的灸法調理，對前列腺炎有較好的療效。

【蒲團艾灸儀成分分析】

艾草：艾草，又稱香艾、苦艾，以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰；芳香溫散，可升可降；亦常用於針灸，故又被稱為“醫草”。艾草最大功效為袪濕散寒、止血止痛，另外還具有溫血活血、健胃強壯等功效。

生姜：辛、微溫，歸肺脾胃經，發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

【治療前列腺的最佳時間】

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施“三伏灸”，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。此時使用效果加倍！

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