肩貞穴，幫你擺脫肩周炎、關節炎之苦

手太陽小腸經穴訣歌：手太陽穴一十九，少澤前谷後溪數，腕骨陽谷養老繩，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，髎外秉風曲垣首，肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，兌骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。

今天介紹手少陽三焦經（左右共三十八穴）——肩貞穴。

定位取穴：

位於肩關節後下方，手臂內收時，在腋後紋頭上1大拇指寬處。左右各一。

主治功效：

此穴具有清頭聰耳、通經活絡的作用。主要用於治療耳鳴、耳聾、頭痛、腦血管病後遺症、肩周炎、肩膀疼痛、肩部肌肉萎縮等。

適宜療法：

1、按摩，用大拇指順時針方向按揉肩貞穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

2、拔罐，常規消毒後，以三棱針刺出血10—20毫升，血止後拔罐5分鐘。

特別提示：

1、按揉肩貞穴，終止肩周炎痛。肩周炎患者經常會出現這樣的情況，當肩部上舉的時候，肩軸周圍疼痛不堪，其中一個較明顯的痛點，常常位於肩部後面，即肩們的位置，該穴深層是位於肩關節上的肌肉，財於發生肩周炎時該肌肉痙攣收縮，產生了疼痛。

肩貞穴是治療肩周炎時一個非常重要的穴位，本穴歸手太陽小腸經，太陽主表，故有祛風散寒、通絡止痛之功，主治肩胛痛、手臂疼、缺盆痛等。

2、耳鳴、耳聾長按肩貞穴。小腸經循行於耳，故本穴有清熱聰耳之功，用於治療耳鳴、耳聾等。

3、現代醫學常用於治療五官科疾病、如牙痛；運動系統疾病，如肩關節周圍炎、頭痛、腦血管病後遺症等。

參考來源