女人必須清除的9種毒素，早一天排完，晚一年衰老

女人必須清除的9種毒素，早一天排完，晚一年衰老

養生辭典 2017-06-04 00:06

毒素的危害

人為什麼會得病？第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外,更主要的還是因為體內毒素。

第一，毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。第二，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。

因此想要趕走疾病，首先就得清除和減少體內的各種毒素。

1、體內廢氣

• 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

• 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。

• 排毒方案：酵素、辟谷、運動等

• 食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便

• 典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續３天以上不排便。

• 長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

• 排毒方案：清腸、辟谷、運動等

• 食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。

3、淤血

• 典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

• 長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。

• 排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等

• 食物解決方案：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。

4、酒毒

• 典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。

• 長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

• 食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。

5、尿酸

• 典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

• 長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。

• 排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等。

• 食物解決方案：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

6、

濃稠的血液

• 典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其並發症。

• 長期積累的結果：動脈硬化，血栓。

• 排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等

• 食物解決方案：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

7、高血糖

• 典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

• 長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其並發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。

• 食物解決方案：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

8、重金屬

• 典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。

• 長期積累結果：肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。

• 排毒方案：重金屬排毒

9、自由基

• 典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。

• 長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。

• 排毒方案：肝膽排毒、辟谷、運動等。

• 食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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