對於腰間盤突出是怎麼治好的？也許別人用好的方法不一定適合你

要做到沒症狀，也就是日常活動不覺得疼、不覺得不舒服，還是有可能的。其實很多人也並不求生理上完全恢復，行走坐臥不難受，不受病痛折磨，就萬幸了。

治療方法從易到難，大概有保健、吃藥、膏藥、熱敷、理療、手術等。注意，曲度腰椎治療中心給大家的忠告是一般不建議手術，不僅僅是醫藥費貴的事，因為要對你的今後負責任，本來腰椎間盤突出這個病就不能去根，又何必挨一刀，受苦不說錢也遭罪，實在不行再考慮手術。

腰間盤突出發生後也很難再還納，但是症狀的解除是完全沒有問題的。有些人腰肌勞損、腰間盤突出，一輩子都沒有了症狀，就是因為肌肉復活，血液通暢，筋膜松解，關節的穩定性和靈活性協調等。

所以能不能治好，看你怎麼理解了，一輩子沒有症狀不是也好好的嗎？

要聽多醫生的建議，盡可能多找幾家有口碑的醫院諮詢，多查資料，了解病理，做到心中有數，再選擇自己認為比較合適的。

切記要審慎，不要盲目。畢竟脊椎太複雜，也太脆弱。

有人按摩按好了（不疼了），但你去找同樣的按摩師，也許就豎著進去橫著出來了。

有人貼膏藥好了，你一貼出一堆疹子。

有人小燕飛好了，你小燕飛，飛的你痛不欲生，疼痛加重。

同樣一家醫院，同一個醫生，有人手術後活蹦亂跳，有人手術後欲哭無淚。

民間野法也是有奇效的，但要看每個人的身體情況和機遇，總體上被坑的更多。

從有限的觀察來看，牽引是最坑的一種辦法。沒見過誰用牽引的辦法治好過，牽引器買了不少，大多數牽引過後，反而疼痛加重。

一般籠統的建議是：

日常生活中，適當的鍛煉，良好的生活習慣等都有助於減緩腰椎疾病的發展。

適當活動（散步，游泳），腰部不要長時間維持在一個姿勢，腰部避免彎腰搬重物，注意坐姿（少做矮凳子，不要坐在床上），注意保暖等等。

不過，依據絕大部分腰椎病都和腰椎曲度病變有關的致病原理，曲度腰椎健康中心的老師認為：除特別危重情況必須接受入院治療外，絕大部分腰椎曲度病變患者——都是可以自行通過腰椎曲度修復工具實現預防和解除病痛的。但是，需要特別注意的是，嚴格來說：腰椎枕等康復工具也是屬於醫療器械，需要在有經驗醫師的指導下使用，才會具有明顯的效果。

建議保守治療，首先就是要靜養，靜養的重點是養這個字，相信在日常生活中你也聽過很多人這樣說，所以你要養病，讓病慢慢減輕，記住是慢慢減輕，而不是完全恢復，有的人在養了一段時間後，覺得好多了，不那麼痛苦了，就以為好了，不自己當正常人一樣去工作、勞動，結果，哪一天突然又犯病，甚至病情更糟糕。

腰椎疾病到了需要手術治療的程度那已經是最壞的結果，最關鍵的還是要病因預防，除去不可控的遺傳因素，養成良好的生活習慣意義重大。

什麼是良好的生活習慣，最首先的就是坐姿，由於現代人大量時間是坐著，因此坐姿對於椎間盤影響巨大，尤其是前傾坐姿，重心向前使得壓力對椎間盤起到擠壓作用，有可靠的生物力學報導： 前屈位活動或負重是導致腰段脊柱退變或損傷的不良姿勢。

正確的姿勢

正確的坐姿

因此要保護椎間盤，首先要避免負重。所以減肥能有效地減輕椎間盤的壓力，預防腰椎疾病。

參考來源