聽說老是啪啪會得關節炎？！

關節總是啪啪啪的響，到底是為什麼呢？很多人都經歷過“咦，我的關節剛剛響了一下”，不免擔心是不是自己的關節出了什麼問題。還有些人就像陳老濕一樣，愛扳手指玩，喀喀喀、啪啪啪的，聽上去就hin美妙。然而老人看到你扳手指總會說，不行啊，老了會得關節炎的。到底關節這種啪啪響是什麼原因呢？我們要說生理性和病理性兩種。

生理性

響聲來源於關節內氣泡爆裂

作為人體最靈活的關節，指關節之間存在著關節滑液，這種粘稠的液體就像潤滑劑一樣的物質，質地和雞蛋黃差不多，目的是緩和骨頭間的衝擊，以及幫助骨頭們彼此間滑移，起到潤滑、緩衝的作用。當然其中也包含吞噬細胞，幫助清除關節內部的骨質和軟骨殘骸。

當你握拳或將手指用力往後壓時，關節間隙會變大，但是關節滑液的量卻保持不變。這就產生了一個低壓區域，導致氣泡的釋放，就像蘇打水中嘶嘶冒出的二氧化碳。響聲就是這麼來的。

掰手指是否會引起關節炎

對於這個問題，一名叫Donald Unger的醫生也很好奇，為了反對老媽的“掰手指得關節炎”言論，他反復彈響自己的左手指關節長達五十年，同時右手不彈響。

堅持做這件事情，硬是從小伙子熬成了老大爺。（可真是閒的沒事了），大約36500個彈響後，他的兩隻手都沒問題，左手也沒有患上關節炎。也正是他長達50年不懈的對真理的追求，他被授予了搞笑諾貝爾獎。。。

掰手指是否有其他危害

然而，雖然有前人為科學獻身為掰手指正名，它就一點危害都沒有嗎？

從短期來看，處女座強迫症患者如果用力過猛，可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，或者肌腱錯位。長期的影響就是，總掰手指會導致手腫脹，並且削弱你的握力。

病理性

不正確力線導致

我們以膝關節為例子，髕骨在屈膝這個動作當中，是按照一定的活動軌跡進行的。

這時，如果髕骨位置不正（如大腿前外側肌肉緊張拉著髕骨向外移）就會導致在活動中發生彈響的情況。此時發出的聲音類似骨頭間的碰撞聲。

關節結構改變

以膝關節為例，由於滑膜皺襞因暴力損傷、反復活動或半月板損傷而導致的滑膜皺襞增生肥厚粘連等問題，因而導致膝關節活動時髕骨會有一過性的抖動並伴隨著低弱的彈響。這種彈響類似於掰熒光棒時的聲響。

以髖關節彈響為例，股骨頭在髖臼後上方邊緣自發性移位會導致大腿突然屈曲內收發生彈響。另外髂股韌帶增厚，髖關節過伸外旋時與股骨頭摩擦也會發生彈響喲~

關節軟骨摩擦

這種彈響屬於骨與軟骨摩擦引起的聲響，彈響聲音不清脆，時間持續較長，並伴有磨毛玻璃（磨砂）的感覺。

聽完這些，大家對於關節啪啪啪的彈響是不是有了一個簡單的了解呢~

一般來說，如果彈響發生時，沒有伴隨著疼痛、酸困等症狀發生，就不用過於擔心，但是如果是造成不適的彈響，建議大家重視起來，去醫院檢查一下喲。

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