這幾個症狀說明，肝髒藏毒太深了！肝髒很受傷，排毒「功力」下降，導致肝髒「有毒」。

這幾個症狀說明，肝髒藏毒太深了！

平中六六大順班 2017-06-04 16:21

現代人由於工作壓力大、飲食油膩、生活不規律、煙酒無節制、環境污染等原因，讓我們的肝髒很受傷，排毒“功力”下降，導致肝髒“有毒”。

肝不好，百病生，養肝就是養命！

如果出現以下幾個症狀，那麼就說明肝髒藏毒太深，需要你幫助肝髒排毒了！

容易過敏

因為肝髒會產生抵御過敏原的抗體。但是當肝髒有毒素，開始“罷工”時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱，大腦就會通過產生組胺來反應，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內，就會有過敏症狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。

• 口干、口苦、口臭

早上起床感覺口干、口苦、口臭，中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！

• 指甲出現橫紋凹凸不平

  如果你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的先兆，這需要你多多關注自己的身體。

• 臉色晦暗“黃臉婆”

  在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。

那麼，如果發現肝髒的警示信號，我們怎樣辦好呢？

首先可以考慮做一次體檢，了解下肝髒是否有了問題，如果輕度的脂肪肝或者小問題，則可以通過食療和鍛煉來恢復。如果比較嚴重，則需就醫。

推薦兩個養肝小偏方，養肝效果不錯。

1、蘇子油拌酸奶——護胃養肝

將蘇子油10毫升加入酸奶200毫升，攪拌均勻後服用，既能降低血脂，保護肝髒，又能夠促進胃腸代謝功能，加快酒精排洩，還有養胃作用。蘇子油富含歐米伽3亞麻酸，是人體特別缺乏的必須脂肪酸，這種歐米伽3脂肪酸能夠降低血脂，軟化肝髒，清除血液內的脂肪垃圾，對脂肪肝和肝硬化有一定的幫助，並能預防心腦血管疾病。

菊苣根可以炒制成茶

2、蒲公英玉蘭根茶

蒲公英能夠清熱解毒，去火消炎，保護肝髒細胞，增強肝髒的解毒能力，對肝膽不好的人有幫助。同時，蒲公英根能利尿排毒，有助於促進肝髒毒素排出。

玉蘭根也叫菊苣根，是我國衛生部公布的既是藥品又是食品的物品，能夠降低血脂，降低血糖，降低血壓，對維護肝髒健康十分有益，還有促進消化作用，清肝利膽，可以用於黃疸的治療。

用蒲公英根和玉蘭根調配成蒲公英玉蘭根茶，能夠加強排毒保肝的能力，特別適合做肝髒保護，每天喝兩杯蒲公英玉蘭根茶，就能養肝護胃。

參考來源