身體出現這4個信號，說明你有血栓！對付血栓，預防最重要！
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身體出現這4個信號，說明你有血栓！對付血栓，預防最重要！
血栓通俗地說就是“血塊”，就仿佛河床裡多了一塊不斷增大的石頭。一旦血栓脫落堵塞血管，血液無法流通，“河床”就必然無水干涸，帶來嚴重的後果。還可能堵在內髒的一些關鍵位置，引起器官的急性衰竭、壞死。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，鑽進人體心髒後就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”， 堵塞到下肢動脈血管就是“下肢動脈栓塞”
4個信號提醒你被血栓“拴”住
1. 肢體麻木
當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心髒或其他部位的血栓進入了動脈所致。
腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，皮膚會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸摸不到。
2. 睡覺流口水
如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
這主要因為腦血栓會造成咽腔局部肌肉功能不協調。
3. 出現眩暈
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
4. 胸悶胸痛
如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主干上堵住，從而導致肺梗塞。
人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
預防血栓的方法
血栓是當前危害人類健康，導致病死率最高的原因之一。如心肌梗死（心髒衰竭）、腦梗（腦卒中）、深靜脈血栓、肺栓塞等很多時候都和血栓有關。所以堅持及時發現，及時治療是最重要的原則。
預防措施：
①增加高密度脂蛋白
高密度脂蛋白能使血流通暢，防止動脈硬化。
還可以多吃菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄、海帶、卷心菜等。
②多喝水
晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
③積極治療相關疾病
有高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化、心髒病等心腦血管疾病的人一定要積極控制病情，可以很大程度上減少血栓的危害。
4種鹼性食物是腦血栓的天然“疏通工”
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