喝茶五行養生之綠茶篇，看懂了就成為自己的養生專家

道醫學和中醫都詳細的描述了五行養生的內容，確實給我們喜歡養生的朋友，一個方向和目標。天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、腎、心、脾五臟，而中國茶，恰好又分為白、黃、黑、紅、綠五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。這五行、五臟、五色、五味之間，便構成了一個絲絲相扣的「養生環」。

喝茶養生，這在許多古代茶書以及醫藥書中都有記錄。《吃茶養生記》，讚嘆了茶的不尋常之處，「貴哉茶乎，上通神靈諸天境界，下資飽食侵害之人倫矣。諸藥唯主一種病，各施用力耳，茶為萬病之藥而已。而道家更把茶視為羽化成仙的靈丹妙藥。

中國茶實際是五色茶：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、黑茶。茶之五色可滋潤五臟，達到健康還原的最終目的，而以五行相生相剋實現天地調和，這便是喝茶養生的真相所在。小編今天為大家分享五行養生之綠茶篇。

綠茶五行養生原理

綠茶五行歸木，口感酸，氣味清香；五行屬木的器官有肝、膽、眼；入肝經，肝主血，故綠茶不僅能明目，還能清血、降血栓；適合春季飲用，疏風清熱、消炎去火。

綠茶的優勢及代表

綠茶是未經發醉的茶，在中國，綠茶產量最多、名品最多、飲用最為廣泛，不但香高味長，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值，其特點是湯清葉綠。在五行茶中，我們通常把青茶看成是綠茶的一種特殊形式。雲南普洱生茶、杭州龍井、黃山毛峰、太平猴、洞庭碧螺春，都是綠茶的代表品類。

綠茶養生中醫機理

中醫養生學認為，春季「化者為生，在氣為風，五行屬木，五臟主肝，在色為綠」。春天是萬物生髮的季節，人體經過了一個冬季的收藏閉合，積蓄在體內的寒邪之氣此時需「當春乃發」，多數人會因肝陽上亢而引發疾病，因而要飲香氣高銳的綠茶。綠茶可提神醒腦，愉悅情趣令人少眠，清心悅志。春天喝綠茶以色補色，可疏風清熱，平肝明目，消炎去火，消腫止痛。

茶中蘊五行，如果能夠很好的在生活當中加以運用，對我們的身心健康有很大的益處。五行對應五色，五色主治五臟，用五色茶來提升人體五臟的正能量。學會喝茶，成為自己的養生專家。

參考來源