嗔是心中火，常起嗔心就如同慢性自殺

文：師父有話說

嗔是心中火

不但對自己不好

對別人也不好

常起嗔心就如同慢性自殺一樣

我們作為佛弟子更應該好好管理自己的脾氣

嗔是心中火

情緒是不能用控制的方式來處理的

必須要采取疏導的方式

才能真正地化解嗔心

而嗔恨和慈悲是相對的

因此只要我們多培養、增長慈悲心

嗔心自然就會減少了

所以

試著從另一個角度看事情

轉變自己的情緒

以更積極的慈悲心、愛心來看待世界

才是化解嗔心最好的方法

常常問一問自己：

“我今天做了多少好事？

我今天心裡產生了多少慈悲心？

是不是有嗔恨心？

嗔恨心有沒有顯露出來？

吾日三省吾身

經常反省自己的行為、語言、心裡的念頭

有了這個自我檢討的工夫

嗔恨心也會愈來愈少

常念阿彌陀佛

當嗔恨心生起時

念菩薩聖號

把嗔恨的情緒轉移到念佛的清淨心念上

久而久之

嗔恨心自然而然就會轉為清淨心

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