養心安神的要穴！心俞穴

養心安神的要穴

心俞穴是足太陽膀胱經上的經穴，心，心室也；俞，輸也，該穴意指心室中的高溫濕熱之氣由此外輸膀胱經。它是心臟之氣通向足太陽膀胱經的要害之穴，是把血排向膀胱經的必經之路。

【經大定位)在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【簡易取穴)位於背部，先找到第7頸椎，再往下數5個突起椎骨，在其棘突下，旁開2橫指處即是，

【ー用就靈)經常用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分鐘，每日2～3次，可維護心臟的正常功能，有效防治心腦血管疾病，也可以用拔火罐的方法刺激該穴，因為火罐具有溫熱作用，可以加大活血的力量，每天晚上9點左右，左、右兩穴同時進行，每次留罐10分鐘，裝完後在大佐生生凈阻分鐘左右，以鞏固療效，

【養生說明)心俞穴可以很好地調節臟腑功能，具有寧心安神、通調氣血的作用，如果患有心痛、心悸、冠心病、神經衰弱、失眠、健忘、盜汗等病症，皆可用心俞進行治療。

參考來源