為什麼你要吃應季水果，這些水果正當季！

什麼是應季水果？

在交通運輸日益發達的今天，我們的餐桌上不再只是有周邊地區的幾樣水果，不僅冬天吃西瓜不再是難事，就連牛油果等以前不曾吃過的國外水果，統統成了餐桌上的常客。 南北兩地的差異，讓一些在當地是應季的水果，到了別的地方就成了反季節的了。 我們現在碰到的絕大多數非應季水果，大概都是這種類型。

為什麼建議吃應季水果？

營養專家指出，當季水果不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。當季水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，適應當時的自然生態。例如柑，它在秋天最乾燥的時候上市，也就是說明柑能抵擋如此乾燥的環境，還能保持自身的水分充足，也肯定有利於我們人體抵擋乾燥的自然環境。

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