「食療」夏天來碗清熱降火湯,番薯葉咸蛋湯,簡單易做!

番薯葉咸蛋湯

材料:番薯葉400克,生咸鴨蛋2個,生姜3片。

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做法:番薯葉洗淨摘好,將咸鴨蛋的蛋黃和蛋清拌勻。加水1250毫升,大火煮沸後放入番薯葉和姜,再加入咸鴨蛋煮熟,加油加鹽後即可飲用。

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功效:清熱降火,潤腸通便。番薯葉有益氣補血之功,其粗纖維又可通便。咸鴨蛋清肺熱,降陰火。兩者配合可以清熱降火,潤腸通便,尤其適合平時煙酒過多人士。

參考來源

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