他每天用花椒泡腳，30天身體發生驚喜變化！

他每天用花椒泡腳，30天身體發生驚喜變化！

他每天用花椒泡腳，30天身體發生驚喜變化！

花椒又叫做“山椒”、“巴椒”，在我國有著悠久的食用歷史。花椒有一種特殊的香味，可去腥、去異味，在十三香中位列之首。《詩經》中就有“有椒其馨，胡考之寧”的說法，意思是花椒香味沁人，可以使人平安長壽。

中醫認為花椒又祛濕、驅寒的功效。相傳漢成帝的寵妃趙飛燕，久無身孕。後用花椒涂四壁，取其室溫通氣，不久久懷有了身孕。可見花椒的驅寒功效之神奇。今天小編就來和大家聊聊花椒的功效和巧用花椒的長壽之法，一起來看看吧。

【花椒小常識】

花椒一名，最早有文字記載是在《詩經》裡。《詩經》是收載西周時期的民間詩歌，說明中國人民於二千多至三千年前已經利用花椒了。古代人認為花椒的香氣可辟邪，有些朝代的宮廷，用花椒滲入涂料以糊牆壁，這種房子稱為“椒房’，是給宮女住的。後來就以椒房比喻宮女後妃《曹操文集》“假為獻策收伏後”篇及《紅樓夢》第十六回中有“每月逢二、六日期，准椒房眷層入宮請候”之句足以佐證。

【花椒藥用價值】

性味：辛；性溫；小毒

歸經：脾；肺；肝；腎；心；心包經

功能主治：溫中止痛；除濕止瀉；殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛；蛔蟲腹痛；嘔吐洩瀉；肺寒咳喘；肺寒咳喘；齲齒牙痛；陰癢帶下；濕疹皮膚瘙癢

用法用量：內服：煎湯，3-6g；或入丸、散。外用：適量，煎水洗可含漱；研末調敷。

禁忌：孕婦慎服。

各家論述：

《本草綱目》：散寒除濕，解郁結，消宿食，通三焦，溫脾胃，補右腎命門，殺蛔蟲，止洩瀉。椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治風寒濕痺，水腫瀉痢。

《神農本草經》：主風邪氣，溫中，除寒痺，堅齒發，明目。主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痺痛，下氣。

摘錄：《中華本草》

【花椒泡腳養生功效】

花椒是我們常用的一味調味料，我們在烹飪時，在菜肴中加入一些花椒，可以起到很好的去腥、提鮮的作用。但是花椒不僅僅是一種調味料，它還是一味中藥。中醫認為，花椒油很好的驅寒、止痛的作用，對於女性體寒、痛經，中老年人群風濕關節疾病都有非常好的治療與緩解的作用。下面小編就來和大家聊聊花椒泡腳的具體功效。

緩解、治療關節疼痛

花椒水提物5-10g/kg和醚提物3.0-6.0ml/kg對乙酸引起的小鼠扭體反應有明顯的抑制作用。因此，花椒泡腳可以緩解風濕關節炎等關節疾病的疼痛症狀。對於腰腿酸痛的朋友也有非常好的治療效果。痛風患者疼痛發作時，用花椒泡腳，也可起到緩解疼痛的作用。

治痛經

花椒有非常好的驅寒作用，經常痛經的女性多由寒氣入侵所致，經常用花椒泡腳可以緩解此症狀。可在日常使用但是經期不可使用花椒泡腳，會加劇痛經症狀。

預防感冒

“上病下治”，花椒泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。

降壓

日本醫學研究發現，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。同時對於慢性腎炎水腫，也有一定的治療效果。

調節人體機能

堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用，結合按摩的手法，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

抑菌、治腳氣、腳臭

花椒揮發油11種皮膚癬菌和4種深部真菌均有一定的抑制和殺滅作用，因此有腳氣或者腳臭的朋友，經常用花椒泡腳可以有效的治療腳氣、腳臭問題。

【花椒泡腳適宜人群】

花椒泡腳是一種非常好的養生方法，因為我們身體的大多數疾病在中醫看來都是由於寒氣入侵所致。而經常用花椒泡腳可以驅除體內寒氣，達到治療和預防疾病的功效。下面我們來看看，花椒泡腳最適宜哪些人群。

1、花椒水泡腳適宜有腳癬的人，因為花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；

2、花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、畏寒等症狀；

3、花椒水適宜脾胃陽虛人群，調理腹脹和積食，改善消化不良；

4、花椒水適宜腎氣不足的人群。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。

【花椒泡腳的方法】

花椒泡腳時很多老中醫都知道的長壽良方。中老年朋友有關節疼痛，體質虛弱的可以經常拿花椒來泡腳。下面我們來看看花椒泡腳具體如何制作吧。

制作方法：用一個棉布包10克花椒，用繩系緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。

用量：花椒10克。

煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。

湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好。

泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低於20分鐘!(如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。

【花椒泡腳注意事項】

花椒泡腳雖然對身體健康非常有益，但是中了老年朋友在使用花椒泡腳的時候，還是有一些事項需要注意的。否則也會有一些不良後果的發生。下面是花椒泡腳的具體注意事項，我們一起來看看。

1、花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經症狀。

2、泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈症狀。

3、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。

4、花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重復多次使用。泡腳的過程中，身體對於花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產生不利影響。花椒水最好是一洗一換，如需重復使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。

參考來源