傳統風味 ~ 娘惹私房菜 食譜做法大全
娘惹亞叄鮮蝦
這又是一道美味可口的娘惹菜,由媽媽親手烹制 – 有媽媽的味道,是幸福的味道。
步驟說明
作法
1. 亞叄(羅望子)膏加水浸泡,軟開後,把種子拿出來,剩餘的亞叄(羅望子)膏水備用。
2. 鍋熱,放入攪碎的食材。炒香,快速倒入亞叄(羅望子)膏水。輕輕攪拌,煮滾,倒入大蝦和青瓜。加入鹽巴和少許糖,如喜歡,可以加入味精調味。
3. 大蝦熟透後,就可以關火,完成!
訣竅提示
1)加入亞叄(羅望子)膏水後,要翻炒一陣子,香味出來,才可以放入大蝦。要不然香味出不來,就沒有那個香濃的味道。
娘惹黃豆醬燜雞 (Nyonya Ayam Pongteh)
步驟說明
作法
1. 小紅蔥和蒜頭剝皮,然後切成末。
2. 把雞肉清理切小塊,土豆削皮切滾刀塊。
3. 在一口鍋裡加1湯匙油,把蒜和蔥末炒香。
4. 然後加入韓國黃豆醬炒香,再把土豆和雞肉倒入鍋裡炒至變色。
5. 然後加入1 1/2杯水沒過肉塊,加入冰糖,老抽,生抽。
6. 大火煮滾,然後轉小火燜煮40分鐘至土豆,肉塊變軟。
7. 關火後裝入盤中放上青蔥段即成。
娘惹咖喱雞 Nyonya Chicken Curry
步驟說明
作法
1. 切成小塊:藍姜,香茅,小洋蔥,蒜頭,黃姜,鮮辣椒和干辣椒(需泡水去籽)加點水攪拌成糊狀。
2. 雞肉切塊用一點點的咖喱粉和鹽稍微醃15~20分鐘。
3. 然後鍋裡下2 tbspn的油 (如果用的雞肉塊不帶皮請自行增加1 tbsp的油),把步驟1的香料翻勻加入咖喱葉和檸檬葉炒香到干身(約15分鐘)。
4. 把醃過的雞肉塊倒入翻勻,加入椰漿,水(蓋過雞肉塊便可)放一點鹽讓它慢慢的滾。
5. 看到開始滾的時候,就加土豆讓它拌入咖喱汁裡面蓋上鍋蓋用小火燜大約30分鐘至土豆變軟。
6. 關火後盛出美味的咖喱即可享用!
娘惹咖喱鹹魚骨
這是一道很道地及可貴的娘惹菜。如果想吃,只有在馬來西亞的主要娘惹餐館可以找到。為了不讓它失傳,把它與你們分享。這項烹飪法,是媽媽的家傳娘惹燜煮秘方。
步驟說明
作法
1. 在鍋裡加油,待熱,加(攪拌材料1) 炒香。
2. 加入(攪拌材料2) ,炒香至辣椒顏色加深但不至於焦了。
3. 加入馬來西亞蝦膏,在鍋裡弄散它,再炒香,後加清水。水要蓋過全部食材。
4. 水滾後,加鹹魚骨` 茄子和長豆。水再次滾後,加入高麗菜` 咖喱葉和大蝦 。
5. 水再三滾後,加椰奶` 鹽巴和糖,不停來回輕輕攪動一下三十秒。待它滾開後,就可以上桌咯!
訣竅提示
1) 不同的鹹魚有著不一樣的鹹度。建議購買干鹹魚骨, 強調是魚骨哦,很少魚肉的那種。煮之前要浸軟,浸越久鹹度就越淡。
2) 馬來西亞蝦膏是那種一大塊,然後要煮的時候,自己切開來用的。
3) 如果不想太辣,干辣椒可以少放。
4) 如果喜歡吃烏賊的朋友,在加入大蝦的時候,可以一同放下去。
5) 間中,要時不時攪拌,不要讓鍋底焦了。
香濃娘惹椰奶咖喱雞
這是娘惹式炸雞,家傳秘方。但由於我本身不喜歡油煙四溢,所以選用了烤香。味道香濃,無可自拔 ~
步驟說明
作法
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訣竅提示
1. 每支雞腿用刀劃開3條刀痕 ,是讓調味料更入味。也容易咬嚼。
2. 咖喱粉是使用馬來西亞Babaˊs 牌,或Alagappas牌的。因本人覺得這兩個品牌的咖喱粉比較香。
3. 這道佳肴,本來應該是醃制後煎炸至深金黃色。但是本人不喜歡油煙味,就送入烤箱裡。
4. 如果要讓雞塊更香,可以將雞塊綁上班蘭香葉,才煎炸。
娘惹亞叄香辣魚
亞叄這詞很多人非常陌生。亞叄是「酸」的意思,亞叄是羅望子。羅望子味甘酸,用來調味,搭配辣椒等,令菜式酸辣惹味。而且它有清熱解暑、消食化積的功效,深受東南亞人的喜愛。亞叄醬汁極為濃稠,我很喜歡用亞叄醬做菜肴,酸酸辣辣,哇過癮呢!!
亞叄魚吃起來慢慢辣,辣得人臉上立刻出汗,刺激了味蕾,可是越辣就越想吃。紅油浮在了魚的上面,一看就知道,味道會更辣。不過,辣得恰到好處,沒有搶了魚的鮮味。哈哈..不羅嗦啦,上菜大家看看吧!
原料:
鯉魚, 香葉,亞叄醬,姜,蒜,蔥
做法:
1)鍋下8成熟熱油把魚炸至金黃撈出,備用。
2)鍋留適量油爆香蒜,蔥和姜茸再下亞叄醬炒出香味。
3)加入適量的水倒入鍋推勻,轉中火煮沸亞叄汁。
4) 放入香葉和倒入炸好的魚塊翻炒均勻,加入適量的雞精粉,轉小火且持續煮汁濃稠即可上碟。
娘惹蝦醬豬肉
娘惹味香茅咖喱雞
小竅門:
這個菜譜來自一個熟知馬來菜的親戚的。與我在飯店吃的有過之無不及。(我做了一些小更動:用干辣椒替代青紅尖椒,減去椰糖,味道沒有太大變化)
娘惹咖喱雞翅
娘惹叻沙 (附低碳煮雞蛋竅門)
做叻沙的時候要用到椰漿,椰漿也可以用牛奶代替不過味道會有些差異,買不到米粉,可以用烏冬面、河粉、雞蛋面代替,總而言之物盡其用,不能因為缺少一樣原料就不享受這種美味。也許用替代品做出的叻沙味道不算太正宗,那又有什麼關係呢?只要好吃就可以了。
椰漿在很多超市都能買到罐裝的,不過罐裝的一次用不完放一個星期就會變質,所以這次我買的是椰漿粉,用溫水沖調後就是濃濃的椰漿了。
低碳環保煮雞蛋法:
在接下來的叻沙做法中我還會和大家分享一個煮雞蛋的小竅門,我們家煮雞蛋一直用這個方法,用這個方法煮出來的雞蛋好剝皮,而且很低碳,很環保,很節能,呵呵~
1、將雞蛋的外殼吸乾淨,放到冷水中。
2、把火打開,水開後就關上火,蓋著鍋蓋燜十分鐘,這個階段切勿打開蓋子。
3、時間到了,就將煮好的雞蛋撈出,放到涼水下沖一下,不燙手了就可以剝皮了。
4、切開看看,雞蛋已經完全煮熟了,如果你喜歡吃糖心的雞蛋,可以剪短燜的時間,五分鐘左右就可以了。
娘惹叻沙
娘惹辣椒螃蟹
材料:
泥螃蟹或軟殼螃蟹 1 磅 (450克) 麵粉 (若用軟殼螃蟹) 4大 匙 *菜油 3大匙 蒜頭(切碎) 8 瓣 新鮮紅辣椒(切碎) 5 條 雞蛋 1 粒 青蔥 (切斷) 2 棵 新鮮酸柑或檸檬 (榨汁) 1茶匙 芫荽 (香菜) 1小棵
*菜油 – 用來炸香軟殼螃蟹
調味料:
水 1 杯 番茄醬 5大匙 糖 (隨個人口味) 1.5大匙 – 3大匙 玉米粉 1.5大匙 豆醬或 miso 1大匙 鹽 1/4茶匙
做法
以高熱度燒熱油鍋後倒入蒜頭炒約一分鐘再加入紅辣椒炒至出味。如果採用泥螃蟹,這時可將它倒入鍋中然後翻炒至螃蟹殼開始呈現紅色。接著把調味料倒入炒勻後用鍋蓋蓋住再煮至螃蟹殼變成紅色。將雞蛋攪拌成蛋液倒入鍋中煮熟,淋上酸柑汁或檸檬汁,再加上芫荽 (香菜) 即可盛入盤中端出。如果採用軟殼螃蟹,先將它斬成四塊狀、擠干水分、撒上麵粉,然後把它炸至香脆以及呈金黃色。採用以上調味料,將它炒勻。在上桌前將調味料放入軟殼螃蟹翻炒即可。
娘惹阿扎
A料(娘惹阿扎辣椒醬材料):
紅蔥頭 200克
蒜頭、蝦醬 各60克
姜 50克
黃姜粉 40克
芫荽粉 2 大匙
辣椒糊 7 大匙
石古仔 8 粒
香茅 4支
食油 8 大匙
炒香芝麻 1 杯
調味料:
亞叄汁 4 大匙
鹽 1 大匙
糖 200克
B料:
黃瓜、木瓜絲 各250克(先用1大匙的鹽醃制5分鐘,脫水,擠出水分,先用3/4杯糖和一杯醋醃1小時、瀝干)
(這一次沒買到四季豆和青椒,所以黃瓜和木瓜絲我加多250克)
紅蘿蔔 250克
包心菜 250克
紅椒絲 100克
(四季豆 250克、尖青椒 125克、白花椰菜250克)
蔥片、蒜片各50克
做法 :
1.把A料用攪拌機攪爛,燒熱油鍋,加入攪爛的A料爆香,加入所有調味料,待涼備用。
2. 把5碗水煮沸加一碗醋,再把全部蔬菜逐一煮1、2分鐘、瀝干水分,再用干布擠出所有水分(或放在籃子待風乾)
3.把所有醃制好的蔬菜和涼的蔬菜,加入炒過的A料,攪拌均勻,再加入炒香的芝麻裝入消毒過的罐子,放在冰箱,可保存1、2個月。
吃的時候,可以再加入花生碎和黃莉更好吃,雖然這些蔬菜是傳統的阿扎蔬菜,我其實蔬菜也可自己換口味,除了白蘿蔔,因為味道較重,會蓋過香料的味道,其他的蔬菜大致可自由變化!
娘惹風情參巴醬烤排骨
娘惹風情參巴醬烤排骨的做法步驟
1. 將大蒜剁成蒜末,與其餘調味料一起抹勻排骨,醃制一夜。
2. 將醃好的排骨置於烤網上,每塊排骨上都刷上芝麻香油。
3. 底部烤網上放一烤盤,烤盤內鋪上錫紙接油(這樣就不用洗烤盤了)。
4. 烤箱220度,第一面烤20分鐘,時間到取出翻面,第二面再刷一層芝麻香油,再烤15分鐘即可。
娘惹豆腐
娘惹豆腐的做法步驟
1. 把豬肉剁成肉槳,放點鹽、醬油、料酒、胡椒粉拌均做成肉餡,淹10分鐘,備用。
2. 豆腐洗乾淨,切成小塊,在中間挖一小坑,把肉槳釀進豆腐裡。注意挖小坑時不要把豆腐弄爛了。這是釀好後的造型。
3. 鍋放油燒熱,把釀好的豆腐(帶肉這面先煎)放進鍋裡小火煎至微黃,(小貼士:關火讓鍋冷一會,這樣豆腐起鍋時就不會粘鍋。)然後翻過去再煎另一面。
4. 在小火煎豆腐的空檔,把豆苗洗乾淨,在另一鍋裡把水燒開,把豆苗焯熟,裝盤備用。(如果家裡沒有兩個爐就先把豆苗焯熟裝盤再煎豆腐)
豆腐煎好後,盛起放在豆苗的盤子上,擺整齊。
5. 燒紅鍋,放點麻油,把調好的椰槳、沙嗲醬、雞精下鍋煮開,帶點稠狀,關火,把調味汁淋在豆腐上,完工。上菜。
小貼士
豆腐不要煎得過老,皮香肉滑就剛好。
營養分析:熱量約有1280千卡、蛋白質80克、鐵質17 mg 、維生素E36mg,是一道營養豐富又健康的菜式
娘惹咖喱魚頭
材料A:魚頭1個約1/2公斤, 亞參汁 2大匙, 鹽1茶匙,香茅1根,椰絲1/2粒,咖喱粉3大匙,糖1茶匙
材料B:茄子100克,羊角豆100克,青辣椒4條,洋蔥1個,番茄1粒,
材料C:小蔥頭8粒,蒜頭3瓣,姜適量,
做法:
1. 魚頭洗凈切半,加入亞參汁和鹽
2. 將全部的材料B切半;香茅拍爛;材料C一起搗爛備用
3. 椰絲先擠出1杯濃椰漿,再加入水擠出2杯椰漿
4. 油燒熱後將搗爛的香料、香茅及咖喱粉放入炒香
5. 倒入稀椰漿煮滾,然後加入魚頭和材料B與糖,再次煮滾
6. 最後加入濃椰漿略煮即可。
娘惹豬肉咖喱
材料A:花肉1公斤(洗凈,切2cm厚塊),油4大匙
材料B:小蔥頭100克(去皮),蒜頭30克(去皮),紅辣椒3條,辣椒干7條,香茅2根,石古仔5粒
材料C:咖喱粉1大匙,辣椒糊1大匙,黃姜粉2小匙,芫荽粉2小匙
材料D:八角1粒,肉桂3cm,丁香2粒,班蘭葉2片,水800毫升,濃椰漿150毫升
調味料:鹽1/2小匙,生抽1/2大匙,糖1/2大匙,belacan粉(烘香)
做法:
1. 將材料B搗爛;材料C拌勻備用
2. 燒熱油鍋,放入材料B爆香,加入材料C和D炒勻
3. 加入花肉炒1分鐘,倒入水燜花肉至軟
4. 最後加入濃椰漿和調味料煮5分鐘至汁料微濃即可享用。
娘惹蒸魚
材料:
A:紅棗魚1條、番茄2粒(切塊)、羊角豆4條(汆燙後切頭尾)、生薑4片。
B:(攪爛):紅辣椒10條、紅蔥頭200克、蒜茸50克、亞叄片100克、香茅3支、姜花1支、清水200克(約1杯)。
調味料:白糖1大匙、江魚仔精粉1茶匙。
做法:
1、先把魚洗乾淨,抹少許鹽,醃10分鐘。
2、放生薑在魚底,蒸5分鐘,倒去腥水。
3、鍋中燒熱3大匙油,把材料B(除清水)爆至香味溢出。加入清水。
4、加入調味料、番茄和羊角豆。煮至熟。
5、倒在蒸好的魚上即可。
提示:建議蒸魚時可在盛魚的盤底架數根筷子,較易熟,又平均。下竹籤或筷子測試,若穿過魚身則表示魚熟。
娘惹黃姜雞
材料 A:全雞腿2隻(切塊);
材料 B:咖喱葉4片、黃姜粉1湯匙;
材料 C:香茅3支、干紅蔥5粒。
調味料:鹽1茶匙、糖1茶匙。
做法:
1、材料C先搗爛,在熱油中炒香。接著放入材料A炒至軟熟。
2、加入材料B略炒,再添上鹽和糖調味即可。
提示:建議將雞斬件,泡嫩油。另起油鍋,爆香乾蔥和香茅,用少許湯開好黃姜粉,倒入鍋,煮滾後才和雞肉咖喱葉一起炒,加蓋5分鐘,調味,可避免雞肉過老,不夠嫩滑。
娘惹叄巴臭豆豬肉
材料:豬肉(五花肉)400克, 臭豆 1碗
香料:小紅蔥頭10粒、蒜頭3瓣、干辣椒10條、巴拉煎1/2湯匙、月桂豆20克、亞叄膏1/2湯匙。
調味料:鹽、各糖適量。
做法:
1、豬肉切塊,汆水至半熟。
2、將所有香料搗爛成膏狀。
3、燒熱油,炒香香料,以中火炒至油滲出,加入半熟的豬肉塊拌煮, 放點水燜熟,, 再放入臭豆。
4、用鹽和糖調味煮至熟即可。
提示:豬肉汆水的目的,除了能漂去面上的肥油,又可除掉異味。
娘惹仁當雞
材料 A: 雞:1隻(斬塊)、椰絲100克(分兩份)、馬鈴薯500克(約4粒)、辣椒糊100克、椰子1粒(取濃椰漿)。
材料 B:(搗爛或攪爛)石古仔3粒、香茅5支、黃姜1寸、南姜3片、老薑2寸、紅蔥頭15粒、蒜頭5瓣(切茸)。
調味料:白糖3小匙、鹽1匙半、雞精粉2小匙。
做法:
1、雞肉加入1小匙鹽,醃15分鐘,入水中汆燙片刻,取出。炒香椰絲至金黃色,待用。
2、馬鈴薯去皮,切塊,炸至金黃色,取出備用。鍋中燒熱2大匙生油,以小火將辣椒糊炒至干身,盛起備用。
3、鍋中燒熱3大匙生油,以小火爆香材料B,然後加入調勻的辣椒糊、50克椰絲和調味料炒香。
4、加入雞塊,炒片刻,分數次加入濃椰漿,加入馬鈴薯塊,小火煮25分鐘或至雞肉熟透。起鍋。
5、撒上剩餘的椰絲點綴即可。
提示:雞肉回鍋後不必加蓋煮,因為已經在沸水汆燙過,較易熟。