嗓子又乾又癢？這個穴位一按就靈

程凱北京中醫藥大學教授、百年“程氏針灸”第四代傳承人，國醫大師程莘農之子。

來源：江蘇衛視“萬家燈火”欄目

今天我們跟大家

分享一個健康的話題

很多朋友

都會有慢性咽炎的症狀

我們嗓子裡面

有發癢、髮乾的情況

身體當中有沒有

緩解這個症狀的穴位呢

我們現在來分享這個

能夠幫助我們

緩解咽乾、咽癢症狀的穴位

這個穴位在我們手腕的地方

其實我們古人發現

在我們手腕

和腳踝這個部位的穴位

多大都可以刺激

減輕我們咽部的症狀

其中代表性的一個穴位

它有一個非常愛聽的名字

叫做甜美

我們嗓子裡面乾幹的時候

如果喝一點甜甜的水

是不是就可以讓我們的嗓子

覺得很滋潤呢

那你就覺得很美了

所以這個穴位

就叫做甜美穴

這個穴位在哪裡呢

在我們的手腕

大家可以跟我一起來做

我們把自己的手指

拇指向上輕微地翹起的時候

這裡有一個明顯的凹陷

這個凹陷叫做鼻咽凹

從這凹陷

向肘的這個方向

我們來數

大概三指寬的這個距離

範圍之內

都叫做甜美穴

它也包容了

手太陰的列缺穴位

我們平時當你覺得

嗓子裡面有髮乾發癢

有慢性咽炎症狀的時候

你在三指寬的位置上

用手指輕微地尋找

找到非常敏感的有結節

或者有疼痛感的地方

然後慢慢地點揉、循按

這時你的口腔之內

就開始慢慢地分泌液體

而且這種液體

會非常神奇的

有甜滋滋的感覺

不妨去試一試吧

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