人體關節為什麼嘎嘎嘎響？

一般情況下，關節在動時發出聲響，稱為“關節彈響”，比如，蹲起時膝關節有響音；轉動脖子，頸椎有聲音；攥手指時指關節發出聲響等。

關節彈響的產生，是因為關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，發生摩擦而發出聲音。有些人這種聲響不明顯，而有些人身上則聽起來比較清楚，特別是久坐、活動較少的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響。

那麼關節響到底有無害處呢？

如果關節僅有彈響，外表不紅不腫，不感到疼痛，不伴有活動障礙，均屬於生理性彈響，不需要特別處理。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主；而年齡大的人一旦出現關節響，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要儘早到正規醫院檢查，找出真正原因，當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

專家提醒：溫和、有規律地活動關節是有益的，但過度的、較粗暴的活動，如經常用力拉拽關節發出聲響，會對關節造成損傷、甚至會導致關節變形，所以應克服掰拉手指的不良習慣。‌

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