教你在家秘制香蕉醋，一個月瘦8斤

抱怨蘋果醋浸泡時間太長的妹子，這次又有新秘方了！！自制香蕉醋，簡單、快手，24小時即成，比一周才好的蘋果醋快n倍呢，可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，一邊喝醋一邊吃香蕉，輕輕松松也能瘦三四斤

減肥香蕉醋

 

食材：香蕉2根、紅糖適量、米醋適量

做法：

1)准備好食材 香蕉1-2根、紅糖（顏色越深越好）、水果醋（或米醋）

2)把香蕉切成1-2釐米的薄片

3)找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。把米醋和紅糖攪勻。

4)放入切好的香蕉片。

5)醋有點少了 又倒了一袋，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋

食材：香蕉300g、醋250g、紅糖100g 

做法：

1)香蕉，醋，紅糖。

2)密封瓶消毒後晾干。

3)紅糖放入密封瓶內，倒入醋，可以是水果醋也可以是米醋，我用的是米醋。

4)攪拌化開。

5)香蕉切片，半釐米厚左右。

6)放入紅糖醋水中,密封好。放入冰箱24小時候就可以食用。

紅糖香蕉醋

 

食材：香蕉1根、玫瑰米醋200g、紅糖150g

做法：

1)准備好材料。

2)取一玻璃瓶用開水燙過備用。

3)香蕉去皮切片。

4)香蕉片裝入玻璃瓶，鋪上一層。

5)香蕉片上鋪一層紅糖。

6)再鋪一層香蕉片。

7)再鋪一層紅糖。8)如此反復至裝滿玻璃瓶。

9)慢慢的倒入玫瑰米醋。

10)至淹沒所有的紅糖和香蕉片。

11)用保鮮膜封品，蓋上蓋子。

12)放置一周後，隨吃隨取。

【其他水果醋】↓

蘋果醋

 

食材：蘋果500g、冰糖200g、白醋250ml

做法：

1)准備好冰糖、白醋，蘋果，蘋果剝皮。

2)把蘋果切條（切片、切丁亦可）。

3)一個切完後放後盆底，灑上冰糖。

4)再把第二個切好的蘋果鋪在冰糖上，再灑上冰糖，依此類推。（不要一次把所有蘋果切完，第一量不好控制，第二蘋果容易氧化變黑）

5)再均勻的灑上白醋，確保每一個角落都淋上白醋。

6)用保鮮袋密封，套幾層，確保隔絕空氣。最後放入冰箱裡。

7)一周左右即可

橄欖醋

 

食材：青橄欖2500g、白醋1860ml、黃冰糖2500g

做法：

1)青橄欖用清水洗淨。

2)晾干至沒有水分。

3)准備3支白醋、5斤黃冰糖。

4)找一個密封比較好的玻璃罐洗干淨涼干 。將橄欖和黃冰糖放入洗干淨罐子裡，最後倒入醋，封上一層保鮮膜 ，加上蓋子。放置50-60天就才可以兌水喝。

檸檬醋

 

食材：檸檬600g、糖600g、糯米醋600g

做法：

1)白糖稱好備用

2)檸檬稱好備用

3)糯米醋一瓶600g；

4)檸檬用鹽水洗干淨，晾干，切成厚片

5)放入干淨的瓶裡，一層檸檬

6)在放一層糖

7)一層檸檬，一層糖，把所有的食材放進去完

8)在倒入一瓶的糯米醋，不用攪拌，蓋上蓋子，放至陰涼處，放至一個月就可以享用了

橙子醋

 

食材：橙子2個、釀造白醋1瓶、單晶冰糖適量

做法：

1)准備好原材料

2)把玻璃瓶洗干淨晾干，然後剝橙子，掰成小塊扔瓶子裡去

3)剝完一個橙子，鋪一層冰糖

4)再剝一個橙子

5)再鋪一層冰糖

6)倒白醋

7)白醋淹過冰糖

8)用保鮮膜密封，放在陰涼的地方，等三個月左右，喝的時候，要加水稀釋

參考來源