孩子的四大養生要穴，做媽媽的值得學習！

中醫認為，小孩在生長發育過程中，許多臟腑的功能還不夠健全，稱之為「稚陰稚陽」之體，臟腑嬌嫩，形氣未充。歷代醫家對小孩保健都根據這一生理特點提出了許多保健方法，其中之一為艾灸。對小孩實施艾灸療法，可起到防病保健的目的。特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合。小兒脾胃虛弱的症狀：孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

大椎穴

「大椎為陽中之陽，是脊骨的老大，而下面那個凹陷就被稱為「大椎穴」，治療小兒發燒效果很好」。

大椎穴，古人稱它為「諸陽之會」，這個穴位在背部的最高點，背部本來就屬陽，所以大椎穴堪稱陽中之陽，《甲乙經》說過「大椎，三陽，督脈之會」意思是，大椎是督脈與手部三陽經的交會穴，是小兒防治感冒的要穴。

【大椎穴位的作用功效】

1.舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風疹、頸椎病、發熱、中暑；

2.治療面部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸；

3.治療肩背疼痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力

4.現代常用於治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。

【取穴方法】

首先正坐低頭（當低頭的時候兩個椎骨才能分開，突出的脊凸才能摸得到，頸部最高的點（第七頸椎）下方凹陷處就是大椎穴，就是兩個椎骨之間，上面的是頸椎，下面的是胸椎。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

身柱穴

身柱穴為督脈之脈氣所發，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺臟，屬督脈經，通於腦髓，名為身柱，含有全身之柱之意，它有理肺氣、補虛損、解疔毒，寧神志之功效。有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的功能作用，能通治小兒科的多種疾病。在《養生一言》一書中，就有小兒每日灸身柱穴，能宣通肺氣，提高人體的抗病能力，是保證健康成長的重要措施之一。同時，由於身柱有健腦益智作用，經常施灸也能健全小兒神經系統，促進大腦發育，增強智能。

【身柱穴位的作用功效】

1．健全神經系統 可以防止疲勞和促進疲勞的恢復。日本針灸醫家代田文志，在長野縣40所學校對學齡兒童進行保健灸的報告說：「灸過身柱穴之後，不傷風了，食慾增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應該格外注意長期給孩子灸身柱。身柱是學齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對於成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。」身柱穴被日本醫學界譽為「小兒百病之灸點」。

2．嬰兒消化不良，吐乳、洩瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發育不良、面黃肌瘦，都有預防和治療的作用。

3．防止呼吸系統疾患 身柱灸可以預防和治療感冒，對於小葉肺炎、肺門淋巴結核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可缺的灸穴。

【取穴方法】

在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨)棘突下，含有全身支柱的意思，取穴時，使病人自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。

脾俞穴

【脾俞穴位的作用功效】

1.胃潰瘍、胃炎、腸炎等。

2.背痛

3.小兒夜盲，蕁麻疹

4.腹脹、腹瀉、神經性嘔吐、便血等腸胃病

【取穴方法】

特別提醒的是，灸脾俞穴最佳時間是早上7~9點進行。治療糖尿病灸脾俞穴，採用艾條懸起灸，每次10~20分鐘。每日一次或者隔日一次。10次為一個療程，每月一個療程即可。

神闕穴

肚臍眼，位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位——神闕穴。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的門戶，為胎兒從母體獲取營養的通道，並維持胎兒的生命活動.古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸髒之根」的說法。肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便於溫養，故神闕穴歷來是養生要穴。溫養肚臍，可鼓舞一身之陽氣。神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，通過對神闕的溫養，達到對疾病的防治。

【神闕穴位的作用功效】

1.腹痛、腹瀉等腸胃病症。

2.胃炎、腸炎

3.小便不利

【取穴方法】

仰臥，神闕穴位於臍區，臍中央。仰臥取穴。

參考來源