百吃不胖的秘訣是一個中醫方子，半個月瘦20斤，太狠了

百吃不胖的秘訣是一個中醫方子，半個月瘦20斤，太狠了

胖子常常比瘦子感受更多來自這個世界深深的惡意，“為什麼有些老嚷嚷要減肥的姑娘就意識不到其實臉丑才是你的硬傷”這句話簡直暴擊臉不好看還胖的姑娘！

現在夏天到了，又是一個對胖子惡意滿滿的季節。滿街的細胳膊細腿都露出來了，讓胖子們情何以堪，而且胖子比瘦子還怕熱，稍微一動就是滿頭大汗，還不敢露出胖嘟嘟的四肢。

在此要先揭秘肥胖的四大主因：

①遺傳因素

據研究數據表明，遺傳因素對肥胖形成的作用約佔20%～40%。雙親均為肥胖者，子女中有70%～80%的人表現為肥胖；雙親之一（尤其是母親）為肥胖者，子女中有40%的人較胖

②飲食因素

這是一個不愁吃喝的年代，造成很多人有暴飲暴食、夜間加食，吃過多脂肪、糖分、其他添加物含量過多的食物，引起肥胖的可能性非常大。

③生活因素

很多人工作、學習是坐著，上下班乘車，回家是癱著，只吃不運動，脂肪就是這樣一點點堆積起來的。

④吸收因素

吸收能力好的人吃任何東西下去都能吸收，這就是說有些人連喝水都會胖。所以吃下去的食物都統統轉化為能量、脂肪，絲毫不浪費。

更可恨的是，在我們身邊，總有一群令人豔羨的吃貨，他們百吃不胖，一邊恣意享受著各種美食，一邊保持著永不變形的好身材。

為什麼這些人同樣吃吃喝喝，一樣不運動，卻能保持身材不發胖？排除遺傳因素，最關鍵的是吸收的因素了，因為他們吃的東西吸收少，大部分都能順利排除出體外。

百吃不胖的秘訣就是減少吸收、促進排脂，中醫一個方子能做到

山楂翠錢茶：山楂、翠錢（初生荷葉）、桑葉、決明子、羅漢果

做法：取曬干的初生荷葉、山楂20g、桑葉、決明子、羅漢果15g，所有食材一起放到搗藥罐裡搗碎，把搗碎的食材裝入紗布袋裡，放入砂鍋內加清水小火煮2個小時。

山楂翠錢茶中的翠錢含有的荷葉鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

而山楂含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質和解脂酶，這些成分可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多余的脂肪成分，讓脂肪快速地分解消耗。

桑葉含有的粗蛋白質和粗碳水化合物有利於消腫，羅漢果與決明子利水通便、清熱解毒、排毒降脂。

參考來源