這樣做能超級燃脂翻倍!
生活藝術家
下面再給大家推薦幾個高效燃脂的動作，
不管是什麼體型的，都可以試試哦~
每組20次，做2~3組，一周做四五天就好。
不管是什麼體型的，都可以試試哦~
每組20次，做2~3組，一周做四五天就好。
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
還有一個萬能的動作，就是波比跳啦！波比跳怎麼做大家應該都知道吧？
所以小編給大家分享一段視頻，裡面有簡單"超級燃脂"的運動喔!
快收藏哦，沒事就練練，絕對！
今天的動作就這麼多啦！
下面再給大家推薦幾個高效燃脂的動作，
不管是什麼體型的，都可以試試哦~
每組20次，做2~3組，一周做四五天就好。
不管是什麼體型的，都可以試試哦~
每組20次，做2~3組，一周做四五天就好。
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
還有一個萬能的動作，就是波比跳啦！波比跳怎麼做大家應該都知道吧？
所以小編給大家分享一段視頻，裡面有簡單"超級燃脂"的運動喔!
快收藏哦，沒事就練練，絕對！
今天的動作就這麼多啦！
分享到Line