如何在獨處情況下心髒病發時自救，正確應對可以挽救你的生命。閱讀此文你能了解更多。

如何在獨處情況下心髒病發時自救

心髒病時常在人獨處的時候發作，心髒病發作時，知道該怎麼正確應對可以挽救你的生命。閱讀此文你能了解更多。

了解危險信號

了解最常見的症狀

心髒病最明顯最常見的症狀就是胸痛或是胸部不適，但是還有一些其他典型症狀也需要你注意。

胸部不適常常出現在胸口中央。它可以被描述為沉重感，緊張，壓迫，酸痛，灼燒，昏厥，充盈感或是擠壓感，這種疼痛感會在幾分鐘之內出現然後又消失。人們經常會把它誤以為是消化問題和心灼熱。

你的上身可能也會體驗到一些疼痛和不適，包括手臂，左肩，背部，脖子，下巴或是胃部。

與心髒病有關的其他症狀包括：

• 呼吸困難

• 流汗或是“冷汗”

• 飽腹感，消化不良或是哽咽感

• 惡心或嘔吐

• 輕微的頭疼，頭暈，極度地虛弱或是極端焦慮

• 急速，不規律的心跳

女性的症狀可能不太相同

盡管女人常常體驗到胸痛和其他常見的心髒病症狀，她們還可能體驗到一些不那麼常見的症狀。

這些症狀包括：

• 上背疼痛或是肩膀疼痛

• 下巴疼痛或是疼痛擴散到下巴

• 疼痛擴散到手臂

• 連續幾天感到不尋常的疲勞

• 睡眠困難

至多78%的女性心髒病患者在一個月之內體驗過至少一次常見症狀，或是不常見症狀。

人們常常認為心髒病是戲劇性地且突然地出現，但是事實是心髒病發病時症狀是比較溫和的並且可以持續一小時以上。盡管如此，溫和的心髒病可能會很嚴重，因此如果你體驗到了以上描述的任何症狀超過5分鐘，那麼你應該做下列步驟來搶救。

你應該在首先出現的症狀發作一小時之內尋求治療。如果超過這個時間，你的心髒可能更難以修復創傷。最終的目標就是讓收縮的動脈在90分鐘內重新打開，這樣來盡可能把傷害最小化。

人們時常會耽誤治療，因為症狀和他們所料想的不一樣，或者是他們認為症狀是與其他健康問題有關。如果人們年輕而對於心髒病發作持懷疑態度，或者說如果他們否認症狀的嚴重性，或者避免由於“錯誤的警報”而去醫院的尷尬，他們很可能會耽誤治療。

行動起來

當你懷疑心髒病要發作的時候，最重要的事情就是撥打緊急醫療服務。在你試圖聯系其他人之前，首先撥打120。這是得到治療的最快方法，甚至如果你所處的地方救護車難以到達，120調度員也可以給你提供一些指示，讓你把傷害降到最小。

緊急急救護可以到達之後馬上展開治療，這也就是為什麼這種方法比打電話給朋友或親人要好。

嚼阿司匹林咀嚼並且吞咽一片325毫克非腸溶外衣的阿司匹林。在症狀出現的頭30分鐘內，這是很有效的。阿司匹林可以抑制血小板，而血小板正是血液凝固的關鍵。服用阿司匹林可以延緩血液的凝固，從而減緩動脈阻塞。不要使用腸溶性外衣的藥片，因為這種藥片分解太慢而無法起效。吞咽之前要咀嚼阿司匹林。咀嚼阿司匹林，你就可以直接把藥物釋放到你的胃部，並且加速其進入血液流動中。

如果你服用的其他藥物與阿司匹林會產生反應，或者是由於其他原因，你的醫生讓你不要服用阿司匹林，那麼就不要進行這樣的治療。

你還躺下把腳抬起來。這樣可以打開膈膜，使你呼吸更順暢，給血液提供更多氧氣。或者做一個容易保持的姿勢，用枕頭或是其他東西把腳墊高。你也可以躺在地板上，用凳子或是沙發來墊腳。

不要嘗試“心肺復蘇術。有一段時間，網上流傳一些騙局，即你可以用一種特定的方式使用心肺復蘇術而得到搶救。這些方法其實沒用，更糟糕的是，使用這種技術可能會讓你陷入嚴重的危險當中。心肺復蘇術常在醫院用來搶救心搏停止的病人身上。即使這樣，它也只能在醫生的指導下嚴格監督地進行。嘗試這種行為只會導致你的心髒節律混亂，並且更加難以吸入氧氣。

後續怎麼做？

和醫生談談將來該如何做。一次心髒病發作會增加以後心髒病發作的幾率。當你這次從心髒病發作中搶救過來之後，你應該和你的醫生討論一下，下次如果再心髒病發作，應該怎麼做來提高生還的機會。

你的醫生也許會開一些藥物來治療潛在的心髒問題。比如說，他或她會給你開硝化甘油來舒張血管，並且降低動脈血壓。他或她會給你開β受體阻滯劑，它可以抑制導致心髒緊張的激素，並且會環繞在心髒組織周圍。也許還會給你一瓶氧氣，讓你心髒病發作的時候可以吸入氧氣。

准備一個“應急包”如果你有以後還有心髒病發作的危險，你應該把你的藥物和緊急聯系信息放入一個包裡面，把包放在你可以很快拿到的地方。把包放在一個容易拿到的地方很重要。把你的常用藥物放在包裡，以便護理人員和醫生知道你服用過那些藥物。包裡還應包括一個清單，上面寫著醫生和家庭成員的聯系方式。

參考來源