在孩子小腿綁上「濕毛巾」？德國家長都知道的退燒法，有小孩的父母一定要學起來！

當孩子感冒發燒，做父母的難免焦急擔心，台灣醫療體制相當發達，基本上小孩身體一有不舒服，家長就會馬上帶去看醫生。但在西方國家可就不一樣了…

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只要不是太嚴重，通常不會帶孩子上醫院，而是選擇讓孩子在家好好休息，當然醫藥費昂貴和醫院距離家裡遠是原因之一，其實還有很重要的觀念，小病就讓身體的免疫系統自行治癒，反而能提高免疫力，除此之外，也不用過度浪費醫療資源。

對德國人來說，當孩子發燒時「綁腿退燒法」可是家喻戶曉的退燒妙招

在德國，小兒科醫生會主動為父母上一堂就醫前的居家護理課程，讓家長學會如何處理一些症狀輕微的小感冒，「綁腿退燒法」就是其中一項。

感冒最重要的就是休息，居家護理不僅可以避免孩童在就醫的過程中勞累不適而加重病情，更可以免去在候診的過程中與其他病患交叉感染，最重要的是可以省下龐大的醫療資源。

「綁腿退燒法」不是什麼偏方，它原理和中醫的發汗退燒有些相似，不需要吃藥也不用特殊療程，更不用擔心會產生副作用。

實行方法非常簡單，將兩條毛巾用比身體溫度高(接近體溫)的溫水浸濕，但不可過熱，然後擰乾。

接著將毛巾攤開分別綁在孩子的小腿上，記住不可過緊，以免影響血液循環。

20分鐘後再把毛巾解開，用乾毛巾擦乾，重複幾次動作就能發現孩子的燒退了許多，如果試了幾次還是不退燒，一定要趕緊帶孩子去看醫生

透過毛巾冷卻的過程，將身體的高溫慢慢帶走，促進身體循環達到散熱的效果，而且溫毛巾的舒適溫度不會讓孩子覺得不舒服，也因為方法簡單易行又有效，所以很多德國家長都是用這個方法幫孩子退燒，是居家最為普遍也是不可或缺的退燒療法。

不傷身的自然療法，好用又有效！對此中天新聞就曾經採訪醫生，證實了這個方法確實有效。不過此法不適合還不會走路的嬰兒，適用在已經會走路的孩童身上。此外，有的家長會用冰枕幫孩子退燒，雖然退燒快，但容易讓身體的熱量快速流失，高燒反而容易復發！

孩子每次感冒都馬上帶去看醫生，吃藥不僅會讓身體的免疫力下降，日後也會更容易生病。下次再遇到小孩發燒時，不妨試試簡單又有效的「綁腿退燒法」吧！

最後再提醒大家，如果孩童發燒已經超過39度，一定要盡快看醫生，免得錯過治療的黃金時間。分享出去，讓大家都知道德國的「綁腿退燒法吧」！

參考來源