體內濕氣重？按這組穴位
LK
愛犯困，整天睡不醒；或總感覺四肢沉重無力，皮膚黏膩易長痘；或大便稀黏腥臭，不成形；小便渾濁，女性白帶過多？這些症狀說明可能濕邪過重，怎麼辦？不妨按摩一下這一組穴位：足三裡、陰陵泉、中脘穴和關元穴。
足三裡穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）；陰陵泉穴位於小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處；中脘穴位於前正中線，臍上4寸；關元穴位於前正中線，臍下3寸。每天空閒時可以按揉一下這幾個穴位5-10分鐘，若能長期堅持，你會發現上述症狀（體內濕氣）逐漸好轉。
愛犯困，整天睡不醒；或總感覺四肢沉重無力，皮膚黏膩易長痘；或大便稀黏腥臭，不成形；小便渾濁，女性白帶過多？這些症狀說明可能濕邪過重，怎麼辦？不妨按摩一下這一組穴位：足三裡、陰陵泉、中脘穴和關元穴。
足三裡穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）；陰陵泉穴位於小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處；中脘穴位於前正中線，臍上4寸；關元穴位於前正中線，臍下3寸。每天空閒時可以按揉一下這幾個穴位5-10分鐘，若能長期堅持，你會發現上述症狀（體內濕氣）逐漸好轉。
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