蹲久了站起來頭暈是貧血嗎 蹲久了腳麻是怎麼回事

當你蹲廁所或蹲地上時間過長時，站起來後腳會很麻，這是什麼原因導致的呢?蹲久了站起來頭暈是貧血嗎？

有些體質比較差的人群，在廁所蹲久了站起來時會感到頭暈，腳也很麻，這究竟是怎麼回事呢?蹲久了站起來頭暈是貧血嗎?

蹲久了站起來頭暈是怎麼回事：

正常。

蹲下的時候，人體的循環系統會減少對下肢的供血，所以血液會集中在上半身和大腦，站起來的瞬間，要恢復對下肢的供血，所以會造成短暫性的大腦缺血缺氧，所以會有頭暈的症狀。所以，當你蹲久了之後要慢慢的站起來。當然，有些貧血的人這種症狀會更明顯。如果你不放心可以去查個血常規看看是否貧血

蹲久了腳麻是怎麼回事：

原因1

由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。

原因2

下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應，從而產生麻木。

貧血有什麼表現：

貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。

A卸妝後，面色灰暗蒼白，面色無華、無血色;皮膚乾燥，萎縮，無光澤;

B體力活動後就感到心悸、氣促，這是貧血最常見的症狀;

C經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或「冒金星」;

D精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等

E食欲不振，經常感覺腹脹、便秘;F頭髮無光澤，細而脆，容易脫髮

G常有月經不規則，每次量很大;H長期口角炎;I指甲條文隆起，反甲。

參考來源