痛經太遭罪！這6大穴位讓您快速止痛！

痛經，是女性朋友的天敵，還每月來一波！可是喝紅糖水、吃益母草，效果也是因人而異，如何才能快速止痛？快來按摩這6大穴位。

1.按摩八髎穴

八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。

2.按壓合谷穴

很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。

3.按摩太沖穴

大沖為肝經的穴位，具有疏肝解郁、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩痛經。

4.按摩三陰交

三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調節氣血的作用。

5.按摩子宮穴

子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有治療及預防作用。

6.按摩血海穴

兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

以上6大穴位除了能緩解痛經，對調節氣血也有很好的效果，平時也多多按摩下吧。

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