一個動作專治大肚腩，7天還你小蠻腰！

夏天快要到了，

想到夏天藍藍的海邊，

穿著比基尼在沙灘上曬太陽....

可是一低頭，看著這幾天長了肉的肚皮，真心受刺激啊！

從今天起，我們一起鍛煉吧！

今天說這招，超好用，

減肚腩，6招搞定！

每個動作堅持30秒，重復2-3組。

每隔一天做一次！

開始啦～

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參考來源