原來這才是健康的母乳顏色，竟有九成寶媽都理解錯了

有些剛生完寶寶的新手媽媽可能會遇到這樣的困惑：擠出來的母乳顏色怎麼跟別的哺乳媽媽不一樣呢？為什麼我的奶水那麼清淡？是不是我的奶水有問題？

其實不然，很多媽媽都對母乳的顏色有所誤解，

不同階段乳汁成分

媽媽在整個哺乳期分泌的乳汁成分是不斷發生變化的。根據乳汁成分特點可分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳4個階段。

淡黃色的初乳：產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但濃度很高，顏色類似黃油。與成熟乳比較，初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的。相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面，阻止細菌、病毒的附著。

過渡乳：產後7—14天間所分泌的乳汁稱過渡乳。其中所含蛋白質量逐漸減少，而脂肪和乳糖含量逐漸增加，系初乳向成熟乳的過渡。

成熟乳：產後14天至9個月內的乳汁就叫成熟乳。成熟乳的成分逐漸穩定，尤其是蛋白質維持在一個相當恆定的水平，成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳少，但因各種蛋白質成分比例適當，脂肪和糖類以及維生素，微量元素豐富，並含有幫助消化的酶類和免疫物質，營養豐富所以優於其他乳類。

晚乳：10月以後的乳汁叫晚乳。此時母乳的量和乳汁的各種營養成分均有下降，例如晚乳中蛋白質的含量僅為初乳的1/10左右，但是仍有營養。

世界衛生組織建議，純母乳喂養寶寶6個月，6個月以後添加輔食並堅持母乳喂養到2周歲是最科學的喂養。