幾個信號告訴你,警惕肺癌,不適合繼續抽菸了!

在很多人心目中,肺癌一般都是“老煙槍”的“專利”,而如今不僅中年人的發病越來越多,一些青年人也查出了肺癌。

一個年僅29歲的小夥子,肺癌晚期,腦轉移,肝轉移,這麼年輕的小夥子,父母身體健康,家人無癌症病史,他的癌症究竟是如何發生的呢?

原來,小夥子生在農村,15歲輟學回家,進步入社會,養成了吸煙的習慣,至今吸煙史將近15年,每天一到兩包。做過5年挖煤工,1年粉刷工,3年油漆工,干過塑料粉碎工作。

婚後不到一年,因咳嗽反複伴胸痛,後來被確診為肺癌。病情進展惡化,導致雙下肢高度水腫,頭暈,行走不穩,病情已危在旦夕。

小夥子的肺癌,絕不是“天之禍”遺傳得來的,而是在幼小年齡就開始大量吸煙,再加上不良的工作環境,導致了細胞惡變,如此慘痛的教訓值得所有人警醒。

吸煙的你,如果出現下面幾個身體現象,那麼請你注意,可能你不再適合抽煙了!

1、咳嗽

肺癌由於其所處的位置不同和功能損害不同,所產生的症狀也各不相同。由於腫瘤多在大支氣管上生長,刺激性強,故易產生咳嗽。

但咳嗽程度有所不同,約有50%的病人有刺激性嗆咳,無痰或少許白色泡沫痰。在繼發感染後,痰的質量也隨之改變。原有的慢性咳嗽者如發現咳嗽性質與平時不同,應引起警惕。高發年齡病人,在咳嗽經治療無效或持續時間較長時,應及早就診。有伴咳血者更應早診。

因此下次再咳嗽的時候,不要僅僅當成小病去吃藥,對於抽煙的人來說尤其是要注意的!

2、呼吸急促

急促的呼吸也是患有肺癌的症狀之一,這樣往往是因為自己的貧血或者是肺部積水導致的,自己的血管出現堵塞的情況,並且腫瘤也會隨即產生,這樣一來呼吸就會變得更加的不順暢。

3、胸痛

胸口隱隱約約疼痛,甚至胸痛扯背,這種情況在老年人身上較為常見,有時被誤認為冠心病心絞痛,曾見過這樣一位患者,既往確實有冠心病心絞痛病史,去年3月因為胸痛持續不能緩解至醫院就醫,後行心髒支架置入術,家裡人以為萬事大吉了,可老人術後疼痛一點也未能緩解,經進一步檢查“肺癌,胸水”。所以,老年人的胸痛大意不得!

4、莫名其妙的發熱

時不時發熱,無規律性,年輕人都有這種意識,一般去醫院驗血、拍片子,差不多能做到,老年人偶爾會大意!

一些癌症患者會因為阻塞性肺炎或者腫瘤釋放致熱因子產生腫瘤熱,而出現發熱。所以,發熱-是部分肺癌患者的早期表現!

5、聲音沙啞

咳嗽不愈,聲音沙啞,這種情形見於上呼吸道感染,也是部分肺癌的臨床表現,經治療不能緩解者,須當心是不是患上了肺癌!

如果出現以上這些信號,希望吸煙的人可以引起高度注意,盡早的戒煙!

戒煙後,除了依靠身體、肺部的自我修複和調整外,還可以自己幫自己的忙。幫助吸煙的身體減輕傷害,不妨試試下面的方式!

1、補充蔬菜水果——橘、橙、番茄

吸煙會讓維生素活性降低,並且大量消耗,多吃富含維生素的食物對吸煙者的身體十分有益。富含維C的有橘、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃等,富含維生素B2的有動物肝髒、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜等。

2、多喝茶——蒲公英桂花茶

吸煙者宜多喝茶,可以通過排尿排出吸進身體的毒素。

蒲公英有清火利尿,消炎殺菌的效果,能減弱吸煙帶來的口氣,緩解咽炎、胃炎和肝炎。此外,蒲公英對吸煙者來說還有清肺化痰的效果。

綠茶龍井具有抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑製血壓上升、抑製血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

桂花茶味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。

配方:蒲公英茶+綠茶(龍井)+少許桂花調味即可

3、補充α-亞麻酸——蘇麻油、堅果

因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大,大腦供血量減少,易致腦萎縮,加速大腦老化等。日常多吃點富含α-亞麻酸的食物,像蘇麻油、亞麻油、堅果類等。α-亞麻酸是人體必須的多不飽和脂肪酸,可在人體內代謝成DHA和EPA,DHA給大腦提供營養物質,EPA可以排除血液毒素。!

吸煙者產生血毒,促使血液粘稠度增加,進而導致高血壓,α-亞麻酸可減少血管壁的殘留,促進血管壁的疏通,起到降脂調壓的效果,對臨界性高血壓、高血脂的效果不錯。每日5ml蘇麻油拌酸奶食用,口感好,易吸收,清血毒同時調理胃腸。

此外,改變吸煙習慣很重要!

良好的吸煙習慣也可以幫助身體降低傷害,比如改變以下幾種吸煙方式:

飯後一支煙;如廁一支煙;事後一支煙;晨起一支煙;酒桌一支煙。

參考來源

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