體質選茶——氣鬱體質喝茶建議
LK
氣鬱體質是血瘀體質的前期， 保養要強肝補脾， 適合喝柑洱，鮮嫩綠茶和烏龍
氣鬱體質是工作壓力大的人群最常見的體質， 尤其是女性「白骨精」比例最高。
氣鬱的人都瘦， 面色發黃甚至青黃， 常會無意識的嘆氣， 感覺咽部有異物但又吐不出來， 睡眠普遍不好。氣鬱的人性格多內向， 敏感。
幼年經歷過坎坷、苦難的人容易氣鬱。 氣鬱的人比較容易抑鬱或/和狂躁， 容易胸、肋間神經痛， 咽炎， 甲亢，消化道潰瘍， 偏頭痛等。女性經期比較難過， 容易痛經或不調。 容易乳腺增生。
氣鬱體質的人時間一長， 容易轉化為血瘀， 某種程度是血瘀體質的前期和上游。氣鬱體質通過調理達到平和狀態就可以有效預防體質向血瘀轉化，而血瘀體質是所有體質類型中對人的生命和健康威脅最大的。 同時氣鬱體質和氣虛體質也有諸多類同的原因。
氣鬱體質的調理以疏解肝氣為主，補充肝血； 輔以補脾健脾。
血瘀體質的人建議多喝茶， 喝茶也沒什麼顧忌， 且可以喝濃茶；相應的氣鬱體質的人建議喝的茶和氣虛體質的人相通，可以選擇多喝普洱，鮮嫩綠茶和烏龍茶。
氣鬱體質的人保養調理以春季為重， 春季又是優質鮮嫩綠茶上市的季節， 多選一些優質的鮮嫩綠茶， 裡面的高比例的胺基酸對氣鬱體質的人非常有益，特別注意要選擇以茶芽為主的嫩茶。如果是春末， 乃至是夏季的以葉片為主的粗大茶葉， 胺基酸含量比例就少， 其他成分比例上升， 對腸胃的刺激會變大， 而氣鬱的人容易伴有胃腸道潰瘍， 這樣的茶建議謹慎選擇。
氣鬱的人喝普洱， 特別建議喝近年開始流行的
柑普（也有叫橘普），普洱和陳皮的綜合作用， 對氣鬱的人有特別好的效果。
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