「一日平安，一日感謝！」用 10個方式，讓生命 更圓滿一點…

生活，有時候覺得痛苦、傷心、難過

有時候卻開心地像到了天堂，但這一切的喜怒哀樂，其實都來自於 我們對生活的「態度」而這 10種態度，更是不可缺少！

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1、為「愛」而生

愛，能使世界轉得更圓；能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好，愛是一切的原動力。

2、做自己的心靈捕手

把實現自己生命 第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。

3、「簡單」生活

你真正需要的 不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活習慣之後，生命自然不再累贅。

4、「擁抱」別人，讓人擁抱

擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的，練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能 傳送安慰與支持，傳遞生命活力

5、「家庭」優先

和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默，家庭關係是你這輩子 最有意義的投資，試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。

6、別為小事抓狂

你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣…生氣之前，思考哪些才是真正 值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭…相較之下，就可以知道這些事 是多不值得生氣將怒氣轉向值得生氣的事上，並且想想自己 可以為這些情況做什麼。

7、找尋老友

愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友，是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。

8、「創意」生活家

別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的源，試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。

9、練習「冒險」

無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔，你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘讚美自己的勇氣。

10、說「謝謝你」

一日平安，一日感謝培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

人生的 10個態度，能讓人跟人之間的互動更親密，也能感受愛！

參考來源