讓自己變幸福的20件小事!

小時侯,幸福是一件東西,擁有就幸福; 

長大後,幸福是一個目標,達到就幸福; 

成熟後,發現幸福是一種心態,領悟就幸福。

這20件小事情,很簡單,

卻可以讓自己體會到看似很遙遠的幸福。

01

面帶微笑。愛笑的人運氣不會太差。

02

不要在意別人的想法。這個世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。

03

每天至少花10分鐘的時間靜坐。每天都要有點獨處的時間,因為:定能生慧。

04

花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處。你能獲得更多人生智慧,以及短暫的重拾童真。

05

不要太較真。人生到了一定階段,就會意識到有些事情是我們無法改變的……所以,盡人事,聽天命。

06

你不需要贏得每次爭論。試著接受不同的意見,君子和而不同。

07

不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。吸引力法則告訴我們:你會把你最關注的吸引到生活中來。

08

人生苦短,別把時間浪費在恨任何人上,遠離所有負面情緒。生活終將教會我們:沒有任何人該對我們的人生負責,除了我們自己。

09

沒事多喝水,每天至少兩公升以上。喝水是健康之源,水堪比任何良藥。

10

在你清醒的時候,請多多思考夢想。在此奉上“成功公式”,助你美夢成真:正面的思維+積極的情緒+強烈的渴望+堅定的信念+持續的關注=心想事成。

11

 每天睡滿8小時。建議睡眠時間:晚10點至次日早6點。

12

忘記那些不開心的過去,別總糾結在過去的錯誤上。活在當下,就是說:不要活在對過去的追悔中;不要活在對未來的擔憂中。

13

讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。書到用時方恨少啊!不要到了某個年紀才倍感遺憾:年輕時讀的書太少了!閱讀並且悅讀吧,趁還來得及的時候。

14

每天花10-30分鐘慢跑。知道最有效又最省錢的運動方式是什麼嗎?慢跑,持之以恆的慢跑!

15

沒有人能主宰你的幸福,除了你自己。所以,當下一次感到悲催的時候,千萬別再將手指向別人。

16

和朋友保持聯系。你工作再忙拼死拼活,它不會在你生病時給你照顧;而你的朋友們會。所以,記得保持聯系哦。

真正的友情是經得起考驗的,感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人;而剩下的,請你學會珍惜!

17

也別忘記:時常打電話給你的家人。當然,更重要的是,記得:常回家看看!

18

嘗試每天讓至少3個人微笑。如果能夠做到這點,你將收獲多多:健康的身心、良好的人際……

19

花點時間去冥想,練練瑜伽或是禱告。沉淀下來,與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20

不管心情如何。趕緊起床,梳洗打扮,閃亮登場!

祝願大家每天都在幸福中度過~

THE END

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~