有人凍齡，有人卻顯老氣，身體這9個跡象該拯救了

有人凍齡，有人卻顯老氣，身體這9個跡象該拯救了

養生辭典 2017-05-20 17:05

歲月對每個人是不公平的，有的人孩子都可以結婚了卻還年輕的和自己孩子像一輩人，有人剛結婚不久，卻精神萎靡不振，老氣橫秋。雖然每個人都想青春永駐，然而身體上的小細節可能會影響你的整體形象。

眉毛稀疏

年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。美國化妝師戴安·索耶建議，年輕時不能過度拔眉毛。

牙齒變暗淡

嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損，牙釉質也會隨著年齡增長被腐蝕，導致牙齒顏色偏暗。建議不要用牙開瓶蓋，不吸煙，定期洗牙。

耳垂松懈

經常佩戴大而重的耳環會導致耳垂松懈。美國美發師愛德華·特裡科米建議，可以將頭發修剪到耳朵下方，或選擇珍珠耳釘。

頸部皮膚變薄

皮膚彈性下降，脂肪組織減少，會讓頸部下垂，皮膚無法緊實地附著在肌肉上。美國化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議，睡前在頸部涂抹一點橄欖油，然後從下向上輕輕按摩。

腹部突出

腹部突出讓人顯老。美國紐約整形外科醫生安德魯·馬克·克拉伯建議，褲腰在肚臍上下一寸的褲子，既能遮住大肚子，又顯得年輕有活力。

胸部下垂

年紀大了乳房會慢慢下垂、縮水。建議洗澡後給雙乳涂些含有抗氧化成分的護理產品。

肘部、膝蓋干癟褶皺

皮膚彈性下降和年齡增長讓關節處越發松懈和干燥。要定期給肘部和膝蓋去角質；每天坐在椅子上，一條腿伸直，腳跟著地，腳尖向上，然後收緊大腿肌肉，向上抬腿，重復15~20次後，換另一條腿。

腳部粗糙

如果年輕時不呵護雙腳，老了就會長老繭、變得粗糙。因此，每周要給足部去角質，然後涂幾滴橄欖油，給足部充分滋養。

手部靜脈突出

歲月讓手上的皮膚變薄，血管明顯。建議外出前涂SPF值為15以上的防曬霜。

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