青蛙變王子——毛豆慕斯蛋糕
健康美食
毛豆除了具有大豆的營養價值以外，各種維生素、礦物質等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營養更能滿足兒童的生長發育要求，富含的卵磷脂是孩子大腦發育必需的營養之一，是不錯的益智食品。而且毛豆含有豐富的膳食纖維，可以預防和緩解兒童便秘。 毛豆在生長中需要鐵，也儲存鐵，不僅鐵含量比較高，也容易吸收，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非常好的食物來源。此外，毛豆中鈣的含量也很高。 這個夏天我對毛豆有所偏好，整完毛豆冰淇淋開始整毛豆慕斯了，貌視平民的毛豆現在也來了個華麗的轉身，青蛙變王子了，誰都會愛上這一抹淡綠色！”
食材明細
- 六寸戚風 1個
- 動物性淡奶油 200ml
- 吉利丁 2片
- 牛奶 150g
- 熟毛豆 180g
- 蘋果味QQ糖 40g
毛豆慕斯蛋糕的做法步驟
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1准備材料，先制作一個六寸戚風蛋糕，切成2片，稍剪一點邊，新鮮毛豆煮熟剝豆。 -
2將毛豆加牛奶100g放入料理機打成毛豆泥。 -
3吉利丁用冷水泡軟後加入50g牛奶隔水融化，冷卻待用。 -
4動物性淡奶油加細砂糖30g打發成勉強能流動的狀態 -
5將毛豆泥和奶油混合 -
6將冷卻的吉利丁加入混合液中 -
7攪拌成均勻的毛豆慕斯液。 -
8取六寸活底蛋糕模一個，下面可用錫紙包一下防止慕斯液溢出，放一塊蛋糕片，然後倒入一層慕斯液 -
9再放入一塊蛋糕片 -
10將剩余的慕斯全部倒入抹平表面 -
11蓋上保鮮蓋或保鮮膜放冰箱冷藏3小時以上讓其凝固 -
12現在開始做鏡面了，蘋果味QQ糖加少量水，隔水加熱至完全融化 -
13QQ糖液放涼後輕輕倒在慕斯蛋糕上面 -
14再蓋上保鮮蓋或保鮮膜入冰箱冷藏2小時以上，QQ液完全凝固即可 -
15現在可以脫膜了，將蛋糕膜放在一高杯上面，用熱毛巾旁邊轉一圈即可輕松脫膜。 -
16放兩顆毛豆做點綴吧！ -
17吃的時候刀用熱水沖一沖就很好切了 -
18要不要來一塊？
使用的廚具：電烤箱
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