青春痘治療之戰痘少女的煩惱1-姐明明就不青春了啊!
青春痘的出現總是令人沮喪又惱怒。究竟我為什麼會長青春痘呢?平時又該注意什麼?
跟著美的好朋友一起了解關於青春痘的小知識,速速還我該有的美麗!
- 痘痘的成因很多
過度洗臉,反而會造成皮膚乾燥、發炎的問題哦!有些痘痘族可能一感到臉上有油光就想洗臉,但一天的洗臉次數以不超過 2-3 次為佳(因人而異,建議向醫生諮詢),以免傷害肌膚保護層,刺激油脂分泌與角質增生,造成青春痘惡化。
- 青春痘=痤瘡(acne)
醫生!為什麼我會長痘痘!
一般人所說的痘痘、青春痘,或者台語說的「條仔」,其實正式的名稱是「痤瘡」(acne),屬於毛囊炎的其中一種。受到荷爾蒙的影響,因此青春痘好發於青春期,所以常被稱為「青春痘」,但是其實任何年紀都可能會長青春痘喔!畢竟雖然青春期賀爾蒙波動較大,但青春痘生成可不是只有賀爾蒙一個原因呢!
*不同的細菌或病毒會導致不同的毛囊炎,而一般常見的痘痘,稱為「尋常性痤瘡」(acne vulgaris),是由痤瘡桿菌引發的毛囊炎。
- 青春痘的四大致病因素
青春痘的產生有四大成因:
1. 毛囊開口角質化異常,無法順利排出皮脂而造成毛囊阻塞(塞住)
2. 皮脂腺過度分泌皮脂,造成「粉刺」的出現(油太多)
3. 毛囊附近的痤瘡桿菌過度滋生,造成毛囊局部感染。(細菌感染)
4. 毛囊與附近皮膚組織發生發炎反應,造成毛囊炎。(發炎)
- 痘痘和粉刺的差別
那這樣痘痘與粉刺有什麼差別?
其實,痘痘就是粉刺的進化版!
粉刺-「粉刺性痤瘡」(comedonal acne),也就是「非發炎性痤瘡」,有「白頭粉刺」(閉鎖性粉刺)與「黑頭粉刺」*(開放性粉刺)兩種。
*黑頭粉刺的黑是粉刺接觸空氣而氧化的黑,不是臉沒洗乾淨的黑
痘痘-屬於「發炎性痤瘡」(inflammatory acne)的一種,其他也包括丘疹(papules)、膿疱(pustules)、囊腫(cysts)、結節(nodules)等類型。
所以簡單來說,痘痘是粉刺發炎的結果。定期清除粉刺和去除老舊角質,都會對青春痘的預防有所幫助喔!
- 清除粉刺與角質的頻率
清除粉刺與去除老舊角質,和洗臉的道理一樣,過與不及都會對皮膚造成不好的影響喔!
- 可能影響青春痘的因素
平常該注意什麼呢?
可能影響青春痘的成因有非常多,最重要的就是賀爾蒙!
皮脂腺對於荷爾蒙非常的敏感,雄性賀爾蒙在青春期的分泌會增加,導致皮脂腺增大。這也是男性相較於女性比較容易有痘痘肌的原因,而女性經期的青春痘也與內分泌有關。
日常影響會影響痘痘生成的因素有:
飲食:雖然沒有證據顯示特定食物會導致青春痘,但有些易加重發炎現象。
生活作息:作息不正常會降低皮膚的自我修復作用,使青春痘情況惡化。
可能有家族遺傳:並非絕對會遺傳,但有家族傾向。
其他環境因素:氣候、藥物、反覆摩擦、腸胃排洩不順等。
控制這些因素,做好皮膚保養,就有機會獲得改善!
關於青春痘的各種治療方式,請看下集!
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