想要一個好身體，該如何修行？

每天都會有同修述說自己的病痛，家人的病痛，五花八門的症狀，苦不堪言。有的年紀輕輕的就臥床十幾年。我發現心態與疾病關系很大，那些脾氣暴躁的，分毫不讓的，是非人我，貪嗔痴慢重的這些人，往往得暴病，說病就病。這就是煩惱習氣重。

想有個好的身體，離不開修心養性。我見到一些老居士，都七十多歲了，身體很好，走路飛快。他們每天佛號不離口，長期茹素，天天做一些善事，不論遇到什麼事情，都會從因果找原因，心態自然就好。無煩無腦，身體就好。

有一天，我的心髒不舒服，心想去放生吧，於是約幾個同修，買點泥鰍魚就放了，回來也不難受了。處處為別人著想，往往就會把我忘了，雖然是暫時的。當我們身體力行去做一件善事時，心情是非常愉快的，根本就沒考慮錢，舍出去了，換回心情的舒暢，當然身體也是愉悅的，身體也會越來越好。

修習佛法也會有好心情。每天定功課並完成，誦經念佛持咒拜佛，長期堅持，你會發現許多老病不見了，心情逐漸好起來，陰暗，抑郁，煩惱這些，讓我們吃不好睡不香的情況也變少了。拜佛也會心情愉快，誦經也會法喜，整個人的精神面貌都會變的。我們的心會變得柔軟，會善待一切人事物。當然身體也會受益，也會越來越好。

我們現在社會上種種疾病的來源，都是自己找來的。你如果真的覺悟，從心理上改變，斷惡修善，懺除業障，病自己就好，不需要用醫藥。將自己的欲望舍棄，心就會清淨自在。心地清淨自在，身體就不會有毛病。經上講：‘依報隨著正報轉’，心是正報，身是依報。有的得重病的人，或者業障非常重的人，通過電話，通過微信，和我接觸，我就非常難受，沒法形容，恨不能馬上躲開。這就是心態不好，散發的磁場讓人不舒服。一些修行好的同修，挨近他們有一種清涼的感覺，非常舒服，非常享受。真是兩種不同的感覺。心地慈悲善良的人磁場好，人家接觸時生歡喜心，覺得清淨自在，很願意跟他相處。人心善，你的磁場、氣氛就善，這善的氣氛能感動人，令人生歡喜心，因此身體也會好。

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