一根棉籤，解決上半身所有酸痛，立馬感覺無比舒暢！
LK
人一過了40歲就有各種健康問題陸陸續續找上身，其中最常見的莫過於身體的各種酸痛，小到指關節、手腕手肘，大到後背、肩頸，酸痛起來難以忍受，也沒有靈丹妙藥一顆見效。其實一根棉籤就可以調理上半身所有酸痛，解開上身酸痛的結，這個結一鬆開，立馬感覺無比舒暢！這個地方就是——
大姆趾上的“環軸關節”反射區
按摩大姆趾上的“環軸關節”及足部上的其它6個對應穴位能很好的解決上半身酸痛，只需一根棉籤就解決，簡單又好學！
對應部位：環軸關節（手法點按壓）
做法：刺激姆趾腹前段“環軸關節”的反射區，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓，慢慢地往橫向點按。
功效：治療任何肩頸僵硬酸痛，都要先把這個部分鬆開，有事半功倍之效。
對應部位：頸椎（手法點按壓）
做法：姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
對應部位：肩膀（手法鋸齒線）
做法：趾頭向外壓，先框起“肩膀反射區”外緣，再在框內從姆趾到小趾邊移動、邊畫大大的鋸齒線。
對應部位：脊椎（手法畫線條）
做法：食指握靠棉花棒頂端，在食趾內側以下到腳底中段長條區，朝腳尖方向“由下往上”推。
對應部位：肩胛骨（手法畫線條）
做法：先框起“肩胛骨反射區”，再在框內朝腳尖方向“由下往上”畫線，要畫滿反射區。
對應部位：上身淋巴（手法畫線條）
做法：腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區”，像是要將堆積在這裡的廢物往前推出去。
對應部位：手臂（手法點按壓）
做法：棉花棒與腳垂直，用力按，從小趾沿骨頭外側到腳中段的“手臂反射區”。手貼著地板進行會比較穩定。
注意：本文講述為基本方法，使用前請諮詢醫生指導。若身體出現嚴重疼痛請及時就醫，避免錯過最佳治療時期。本文內容與圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫我們及時刪除。
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