廣東蜜汁叉燒肉的家庭做法 自己做簡單又健康

你知道嗎？其實女人懷孕了之後能有許多種食物啊，就一點都不能吃了，特別是在懷孕的期間好那比如說像那種含汞量很高的海鮮呢，絕對不能碰，不要碰為好，那可是很犀利的煮熟的豬肉雞肉牛肉啊，我依然還是可以吃的，說起這個豬肉呢，我就想做一個非常非常美味的廣式蜜汁叉燒肉。

我們現在再看看這個做法好。首先在這裡我准備了大概500克的梅頭肉，而是兩片好那我知道很多人在做叉燒的時候喜歡用裡脊肉，裡脊肉也是可以的它是比較瘦，那梅頭肉它的好處是我自己覺得是他有肥有瘦，你在烤的時候那個肥地方會化掉，然後吃的時候口感是又滑又軟。我比較喜歡這樣子的口感。

廣東蜜汁叉燒肉：

主料：豬梅頭肉500克

醬料：2塊紅腐乳，1湯勺蠔油，1湯勺醬油，1湯勺老抽，1湯勺紹興酒，2湯勺蜂蜜，4湯勺糖，少許五香粉，少許白胡椒粉。

1 把准備好的梅頭肉用叉子戳一戳，這樣做的目的是肉在醃制的時候更容易入味，烤的時候更容易熟。

2，做醬料，把准備好的輔料倒入碗中，攪拌均勻。

3 把調好的醬料倒入一個塑料袋，然後把肉也放進去，用手抓勻，放到冰箱裡面醃制24小時。

4 24小時後取出醃制好的梅頭肉，放在烤架上，把烤箱溫度加熱到400度，放入梅頭肉烤25分鐘左右。

5 袋子裡面的醬料不要倒掉，倒回碗裡等下刷叉燒肉。

6 25分鐘後取出肉用刷子把醬料刷一下，兩面都要刷，然後放回烤箱繼續烤25左右。

7 取2湯勺蜂蜜加2湯勺水放入碗裡拌勻。

8 25分鐘後取出叉燒肉把拌好的蜜汁均勻刷上去，然後再放回烤箱烤10分鐘。

到這裡非常好吃的廣東蜜汁叉燒肉就做好了，味道超好，入口即化，很適合懷孕期間的准媽媽吃。