你知道喝普洱茶的這些禁忌嗎？

喝茶是一件怡情，養身的事情，普洱茶更是近年來，養生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻。遇到一些茶友因為知道普洱茶有輔助保健和減肥的作用，就往死裡喝，忽略了喝普洱茶的N種錯誤，常言道：“喝茶，適口為珍”！今天就來講講這些喝茶的禁忌。

一．喝普洱茶忌空腹飲茶

茶入肺腑會冷脾胃。茶葉中含有咖啡鹼等物質，對腸胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，，容易造成腸胃不適。另外，空腹飲茶時腸道會吸收茶葉中的咖啡鹼等物質，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會讓人產生頭暈、心慌的“醉茶”現象。

二．喝普洱茶忌喝頭遍茶

很多人認為，茶葉第一遍泡出來的茶水營養最充足，而隨著泡的次數越多，茶葉的營養價值就越低。其實，懂茶的人一般都不喝“頭遍茶”，由於茶葉在栽培與加工過程中很可能受到農藥等有害物質的污染，茶葉表面可能會有一定的殘留，而且茶會沒有韻味。

三．喝普洱茶忌飯前後馬上飲茶

以前有網友說：飯後立即飲茶，等於喝毒藥！其實，飯後馬上喝茶稱為喝“毒藥”雖然太過誇張，但是飯前飯後20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。中醫認為"苦寒必傷脾胃",過度飲茶首先會傷脾胃，"

四．喝普洱茶忌一成不變，種類宜做相應調整

雖然用普洱茶減肥要長期堅持飲用，但是一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。適時偶爾換換其他茶類。同樣在不同的季節可以去跟換這喝。

五．不根據體質選擇不同茶葉

普洱茶有生熟之分，腸胃不好的人不宜喝生茶。其中陽盛體質、血瘀體質是不適宜飲用熟茶的。因為陽盛體質的人多表現為形體壯實，面赤煩燥，脈細澀或結怠。

六．喝普洱茶忌常年不洗茶杯，保持茶具清潔很重要

有些常喝普洱茶的人比較懶，不喜歡洗杯子，杯子中有“茶垢”，有的茶友認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，所以及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

一直以來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良，功效齊全，因此不少茶友都是長期飲用普洱茶，喝茶是一件怡情，養身的事情，普洱茶更是近年來，養生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻。

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