南瓜千層餅 好吃不上火 做法簡單 特別適合老人孩子吃
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千層餅吃貨朋友們都吃過，但是蒸著吃的想必不多吧，今天小編就來告訴大家千層餅也可以蒸著吃，發麵的南瓜泥做成的千層蒸餅好吃的不要不要的。這樣的麵食無論南北方，大家是不是都很喜歡？
1.南瓜切片上鍋蒸15分鐘。
2.蒸好的南瓜碾成泥。
3.麵粉300克加入南瓜泥200克，酵母3克，白糖10克（可不放）。因為南瓜泥比較濕所以不用放水了。
4.揉成光滑的麵糰。蓋上濕布或保鮮膜發酵。
5.發到2.5倍大，手指戳洞不回縮。
6.麵糰拿到案板上排氣後搟成長方形面片。厚度在3毫米左右。
7.表面刷上一層油。兩面對稱割開4刀中間不要割斷。
8.左右向中間摺疊，成四方形。
9.向下一格折上去。依次摺疊完成。
10.最後折成正方形，用搟麵杖略搟薄一點，不要使勁搟壓。
11.放入蒸鍋醒發15分鐘再開始蒸，蒸30分鐘，蒸好燜3分鐘再拿出來。
12.層次分明，顏色亮麗，味道美美的南瓜餅。
蔓越莓南瓜餅
南瓜含有多糖、胺基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等，能提高機體免疫功能，對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
南瓜加糯米粉做的甜點深受小孩子喜愛，加上一些黑芝麻，更是補鈣、護眼，還能提高孩子免疫力，只是，糖不要多放，否則吃多了也不好。
【材料】南瓜，糯米粉，細砂糖，蔓越莓，黑芝麻，植物油。
【做法】
1、南瓜去皮切塊，蒸熟，趁熱加入白糖壓成南瓜泥。
2、放入適量糯米粉，揉成麵糰。
3、取適量南瓜麵糰包入蔓越莓干，滾圓粘上黑芝麻，拍扁。（盡量薄一點，容易熟）
4、不粘鍋放入植物油，擺入南瓜餅，小火煎至兩面金黃色熟透即可。
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