心裡話，能對誰說？

David Chen(心理諮商師)

情況一：某個微風無雨的夜晚，街上熙熙攘攘的人們通過，偶爾閃爍的車燈，一個很平常並且人人洋溢著滿足笑容的時刻。我，一個人的路過，這些平凡而幸福的象徵，更讓我心中的寂寞感，無限制地被放大。心理空蕩蕩的，沒有什麼特別的感覺，只有一種叫做”孤單”的感覺陪伴著我。

情況二：生活裡，沒有什麼特別的不滿，但也沒有什麼值得開心，上班下班的生活，開始變得麻木。比起上學下學的規律，身邊充滿著同學的歡笑，教室裡的笑罵；現在的生活，單調的讓人惶恐。領著不算多但卻吃不飽的薪水，做著不算忙但卻閒不得的工作，住在不夠大但卻貴死人的套房；卡在不上不下的位置，突然發現自己其實過的失去熱情，找不到一點點的意義，隱隱的覺得不太對勁。

情況三：感情的兩人世界，突然有了第三個人的進入。有時候你看得見這個第三人，有時候只是隱隱約約的感覺有這個第三人；有時候你能明確指出這個第三人，有時候你把手指反向指著自己這個第三人；有時候第三個人的出現，只是第四個第五個存在。兩個人剛剛好的華爾滋，曾幾何時變成了混亂的交際舞？

情況四：回到記憶中溫暖的避風港，卻發現現實其實傷人；爸爸媽媽再也不曾一時分一起的用餐時光，緬懷過去吵吵鬧鬧的童年生活，以往充滿笑聲的客廳，只留下了不會發出聲音的家具。

憂愁的心境、庸碌的工作、波折的感情、懷念的家人，其實還有好多好多的事情，每天都發生在你我的身邊，每天都煩惱在你我的心上，真的真的，好想找個地方逃走，讓這些事情都被拋諸腦後，也好想找個方法，讓自己不用再痛苦的煩惱這些事情。其實好想好想，真的找個人，好好地陪著自己，認真的，不評判的，聽聽自己想說的，悶在心裡好一陣子的心事。

如果以上這些，剛好你/妳也曾煩惱著，而且現在還是為此而困擾著，我想讓你/妳知道，你/妳辛苦了。我能明白，當你/妳試著想說但卻找不到人訴說，那是多麼地讓你/妳灰心，我知道，在失望跟難過充滿著你/妳時，你/妳有多麼的無助。我想，身處在無助中的你/妳，其實要的不多，只要有人願意真心地傾聽，你/妳就能夠有更多的勇氣去面對了，對嗎？

​

Image provide by http://www.ynjtjy.com/upload/image/20161206/20161206110953_5997.jpg_

喜歡這篇文章嗎？請幫我留下一個讚，並分享給你的朋友吧!

參考來源