原來秋葵這樣做超好吃，好吃到想哭！
老媽私房菜
關懷康健的新發明的，最近的開端吃黃秋葵。充沛的膠質、鐵、黃秋葵、鈣、糖，不但有助化食、胃消化障礙的避免，也可防止無生氣。
自然，設想你不做秋葵，標本事實上不光明的的菜肴……乞丐幫忙其時教你吃噴香的秋葵，快馬起來！
咸炒秋葵
食材：
秋葵，紅椒，熏舉止像豬片，蒜；
做法：
1、回光儀和使布滿切成塊，把培根切成塊；
2、先煎臘肉片，盛起；
3、啟動鍋，大蒜，倒入秋葵和紅椒相等地的半焦，翻炒一下，加點精鹽；
4、基本原理，倒入培根把正式送入精神病院並檢修！
蔥香秋葵
食材：
秋葵350克、大蔥20克、醬油8克；
做法：
1、先泡在生水切中要害黃秋葵，紕漏切中要害Cook，撈出；
2、將浸泡在生水紛紛降落秋葵，那時切出段；
3、大蔥護膚液切花；
4、把秋葵入盤，撒蔥花，撒醬油拌勻！
秋葵番茄
食材：
黃秋葵6根、番茄1；
做法：
1、黃秋葵、番茄護膚液把正式送入精神病院；
2、鍋內倒入過量食油,開中火；
3、炒美女,番茄汁後,樂曲組合秋葵；
4、取過量鹽、炒江米酒；
5、熟熟味素拌勻後。
黃秋葵的蒜
食材：
120克秋葵、4大蒜、使布滿1 / 2子公司、糖1 / 2一茶匙的量、1一茶匙的量芝芝麻油、醬油2湯匙；
做法：
1、秋葵護膚液，Cook在紕漏中約2分鐘，拾漏，使旋轉的後援。
2、大蒜、切碎的紅椒，把所非常載荷混合在沙司裡。
3、2醬油的做法倒在黃秋葵的執業上的COM！
用秋葵帽飾
食材：
黃秋葵5根、雞蛋二只、蔥花過量；
做法：
1、秋葵護膚液切絲。蛋破殼；
2、鍋內倒入過量食油，開中火，熱鍋，倒入黃秋葵，繃緊炒；
3、與雞蛋持續炒，那時與蔥花過量、味素、黃酒。盤子將被供給！
用秋葵燴抱怨
食材：
牛筋450克、秋葵200克、沒興趣椎弓根頭、美女切塊140克、洋蔥100克切塊、透明的粉末（Su Fen）11 / 2一茶匙的量、植物性油2湯匙、酒1湯匙、番茄糊3湯匙、醬油2湯匙、糖1 / 2一茶匙的量、鹽1 / 2一茶匙的量；
做法：
1、在一杯熱供以水取出2分鐘的去同宗的，將倒切的肉切成2公分厚的片。
2、拿一小碗，放入2湯匙水，摻白粉。
3、炒鍋油，火高溫。爆香洋蔥，較低的抱怨、酒，炒馬上。隨後與美女醬、美女、480千分之一升水、醬油、糖、鹽，煮沸後，煨約1小時，煮抱怨。與秋葵，煮熟。為了使淀粉水變稠，這是做！
白煮秋葵
食材：
秋葵、生抽；
做法：
1、黃秋葵根處置；
2、鍋裡偷獵開，添加秋葵熟，撈出；
3、撒醬油可以吃。簡略又噴香！
蓮藕秋葵
食材：
2蓮藕（醃魚）、黃秋葵2根、不能兌現的報酬半根、葵花籽油、撒鹽、生抽、雞的總共；
做法：
1、藕丁，不能兌現的報酬，骰子；
2、秋葵把正式送入精神病院；
3、鍋燒熱，在中石油，先炒不能兌現的報酬，那時蓮藕，第一翻炒；
4、繃緊巴少數，持續炒，Okra再次；
5、加少數水和醬油，首要用於上色；
6、在鍋前撒些雞就行了！
用秋葵雞沙拉
食材：
秋葵、懦夫、小番茄、檸檬黃、黑使布滿、綠芥末、鹽、芳香的食用油；
做法：
1、濃縮變稠半個的，用紕漏去除5分鐘，炒雞熱備用，半切番茄；
2、把庫存放在塞進裡，調入鹽、黑使布滿、芳香的食用油、綠芥末、把檸檬黃汁擠出來。
秋葵蘋果酒
食材：
蘋果1、黃秋葵3根、芹菜籽根2、120冰、親愛的權；
做法：
1、把護膚液切好的黃秋葵和丁；蘋果、芹菜籽根和莖，細丁；
2、把所非常果品和蔬菜放進攪拌器，與冰水；
3、運用即時射中2，那時慢3分鐘，把標明打成汁那就夠了；
4、可以依人稱代名詞脾胃可以添加蜜的！
蘆筍炒洋蔥
食材：
蘆筍、秋葵、大蒜、鹽、海產食品醬、甜面醬；
做法：
1、這是第一悠閒地的菜，大蒜起鍋，蘆筍和秋葵，炒其中的一部分；
2、七或八到期的鹽，翻勻，也可以放少許海產食品醬、甜。，與洋蔥圈，翻幾次，上碟。
秋葵壽司
食材：
1 / 2一茶匙的量蛋黃醬、黃芥末醬，1 / 2一茶匙的量、黃秋葵1支、壽司飯過量；
做法：
1、蛋黃醬排列蛋黃醬和蛋黃醬；
2、秋葵切莖，修邊後，在紕漏中煮沸熱綠色，浸泡在冰供以水，切成2半；
3、取過量壽司飯，捏成橢圓運動場，把1片黃秋葵，悄然成型；
4、將1的標明放入監制輥中，切一體小孔口，可以擠出斑斕的排作為修飾壽司。
炒秋葵
食材：
秋葵、臘腸、大蒜；
做法：
1、秋葵段、熏舉止像豬臘腸；
2、讓我們開端臘腸，盛起；
3、另一體鍋，把大蒜，七或八到期的的黃秋葵，繃緊炒，樂曲組合臘腸，裝盤，登登！
干炸秋葵粉
食材：
米粉150克、黃秋葵三根、Letinous edodes 10、100克白菜、蔥花過量；
做法：
1干米粉30分鐘；
2黃秋葵護膚液、水發Letinous edodes 10，100克白菜切絲備用；
3鍋底油，射出，以letinous香蕈水翻炒一分鐘，那時倒入米粉，炒至熟，白菜、炒秋葵，那時樂曲組合鹽、味素、使布滿粉、蔥花混合可以開端！
黃秋葵的臉
食材：
黃秋葵三根、50克篩選、50克熟舉止像豬胃；
做法：
1、秋葵護膚液切絲備用。肉絲熟胃；
2、把滾水倒入鍋裡，樂曲組合煮熟的篩選；
3、煮熟的舉止像豬絲煮後的面容、黃秋葵一齊；
4、面善後取過量鹽、味素、使布滿粉、蔥拌。
炒秋葵
食材：
淨肉50克、黃秋葵10根；
做法：
1、秋葵護膚液把正式送入精神病院；
2、鍋內倒入過量食油，開中火；
3、火鍋入肉炒，炒肉放入秋葵；
4、取過量鹽、炒江米酒；
5、蔬菜煮熟的過量味素、混合使布滿和檢修！
秋葵燉火腿竹蓀
食材：
5黃秋葵、干竹20克、火腿20克、鹽、雞湯500克；
做法：
1、載荷洗好；
2、雞湯水，煮火腿，30分鐘加竹蓀10分鐘Cook，加法3分鐘的黃秋葵，調味。
涼拌秋葵
食材：
秋葵300克、柴魚片過量、醬油1-2匙、蚝油2-3匙、芝麻油1一茶匙的量、糖1小勺、水過量；
做法：
1、洗滌後的黃秋葵，Cook在紕漏中煮3-5分鐘直到熟，紛紛降落後粗將水擯除，碼在盤。
2、少水醬油，微波爐5-10秒高溫，攪拌糖直到糖使終止，與蚝油，香油拌勻，對黃秋葵。
3、撒一口魚，混合開球。
番茄蔬菜湯
食材：
紅番茄400克、銀耳15克、黃秋葵3支、水400㏄、素湯200、10味；
做法：
1、肌醇六磷酸鈣鎂浸泡填寫形式回復，硬蒂沖洗擯除術。
2、秋葵護膚液，在紕漏燙到一體聰明的的綠色的外表，生水浸泡，冷凍後排水，切成公分公分片。
3、洗美女，跨刀，在紕漏中燒開燙皮，去除皮膚後的細微冷凍，成月形塊。
4、3紅番茄塊和水、蔬菜湯一齊放進鍋裡，火煮至中火後持續煮紅番茄，那時執行1銀耳持續煮約5分鐘，以料酒調味，在付諸執業領先，2的黃秋葵。
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