對女人最好的保養品！一星期喝一次，讓你滿臉膠原蛋白！50歲像20歲！

不管什麼季節，對於女人的保養，是一道永遠不能停的學問，沒有憑空而來的年輕美麗，時光總會奪走我們的青春，所以保養一定不能鬆懈，儘管現在的美容技術和藥物越來越發達，是藥三分毒，自己做得補品總是健康得多。

方法/步驟我們需要的主料有：銀耳3大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓干。

銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。

再準備兩朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~

煮到有點黏黏的，就差不多可以。

盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~

注意事項不管是熱的涼的都超級好喝~~ 一個星期內喝一次，保證滿臉的膠原蛋白~ 粉撲撲的小臉蛋~~

參考來源