(零失敗) 平底鍋簡易 Pizza | 不用烤箱哦~

小編追求的是少油少盐健康美味,如想要味道重一些可再自行調整的喲~

食材

洋蔥 四分之一個

彩椒(一般就三色嘛,今天只買到兩色)每個四分之一個

蟹足棒 兩只

培根 兩片

臘腸 十幾片

蘑菇 適量

鹽 一小匙

橄欖油 夠刷勻平底鍋即可

胡椒粉 一點點

面粉 適量

雞蛋 兩顆

芝士 適量

步驟

1. 彩椒、洋蔥切絲;蟹足棒、培根、臘腸切片;芝士切碎,蘑菇切碎即可(放自己喜歡的一切易熟菜品均可)

2. 面粉加雞蛋加水,攪拌至無顆粒,濃稠到筷子可提起即可,放這麽一小匙鹽就好,培根,臘腸都有鹹味(口味過重不利於健康喲)

3. 平底鍋刷油,因為是不粘鍋少量即可,將面糊倒入鍋中(鍋邊也刷一圈油哦)小火20秒後,放入備好的材料,均勻鋪開,蓋鍋蓋悶六分鐘左右,開蓋均勻撒入黑胡椒粉,再悶一分鐘左右,出鍋!(如果面糊太厚可以均勻灑入水增加水蒸氣加速熟透,面糊薄則不用)

4. 出鍋成品,待熱氣散一散,切開擺盤上桌,如下圖

5. 擺盤!完成!做早餐營養均衡,做晚餐解饞不油膩~

小貼士

要用不粘的平底鍋喲,刷油的時候鍋邊也要刷一下,不然披薩邊邊會粘鍋變糊喲~

參考來源

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