夏天來啦，6大防曬誤區，看看你踩過幾個

氣溫漸漸已經30度了

30度對于一個小仙女意味著什么你們知道嗎？

意味著不能用長袖長褲遮住拜拜肉了

意味著不能用披散的頭發遮住大圓臉了

意味著出門前畫好的妝，還沒到公司就大花臉了

你根本不知道

夏天，對于我這種顏值等級的人而言，有多么恐怖！

既然從身材和顏值上，沒什么折騰的空間了

每年都會花大把的銀子和精力用在防曬上

夏天到了，6大防曬誤區

獻給跟我一樣執著追求白白白的你

誤區1 炎熱的高溫才需要防曬

紫外線不會發熱。當你在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

此外，90%的紫外線能穿透云層，所以，即使是在云層很厚的陰天，防曬也很有必要。

誤區2 出門前再塗，黃豆大小就夠了　　

由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此必須提在出門前15-30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

簡單地說，臉上至少要涂一塊錢硬幣大小，才能達到防曬效果，我們經常擠的黃豆大小，其實是沒什么用的。好的防曬霜確實很貴，但是一次涂的太少，起不到任何作用，反而是白白浪費了。

誤區3 塗一次管一天

防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的人都知道，防曬霜的外包裝上有PA與SPF的標識。

關于防曬霜的小科普

　　PA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。

　　PA＋代表有效，PA＋＋代表相當有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防曬能力越強。

　　SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。

　　在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作可選用SPF10左右、PA＋的護膚品。

　　比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品。

　　而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品。

　　防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，前面已經提到過，在不同的環境下，選擇不同的防曬產品就可以。

誤區4 去年沒用完 今年接著用　　

一般來說，防曬霜保質期為三年，有的更是長達五年。但是，防曬說明書的保質期時間一般指的是在沒有打開的情況下，一旦打開，其防曬劑和空氣接觸后極易揮發，防曬效果也會大打折扣，基本無法起到標注數值的防曬作用。

從專業角度來看，一支防曬霜的使用時間最好是是不超過三四個月。今年沒用完的防曬霜，到了明年其實防曬效果就會大打折扣，開封后的防曬霜，最好當年就用完。

誤區5 男人不怕曬 塗防曬超娘炮　　

這里就不展開說了，一句話，男人也是人，跟女人一樣有曬傷的可能、皮膚老化的可能、罹患皮膚癌的可能。在防曬這件事上，請不要歧視男性。

女生們，不舍得把自己超級貴的防曬霜給糙漢子抹的話，要記得給他買個平價品牌保養保養。

誤區6 墨鏡不方便 還有裝X的嫌疑

不要覺得防曬只是防曬霜的事情。打傘、注意穿衣、戴帽、墨鏡，都很重要。尤其是眼睛，作為我們渾身上下最精密最容易受傷恢復最難的器官之一，對于眼睛的保護一定要重視。

一般情況下，人的眼睛對光線強度是有一個適應范圍的，通過調整瞳孔的大小來調節進入眼睛的光線多少。強光下，瞳孔會縮小，從而減少光線的進入，但是當光線強度過大超過人眼的調節范圍，就有可能會對眼睛造成損害，看東西時可能出現眩光。

在外奔波了一天，或者從早到晚對著電腦，我們的眼睛承受著相當大的負擔。作為心靈的窗戶，我們要對它好一點。

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