糖尿病最怕這幾樣食品，早晚喝一碗，清熱解毒降血糖

糖尿病最怕這幾樣食品，早晚喝一碗，清熱解毒降血糖

30歲過後，患糖尿病的人居多，血糖過高，一方面糖會從尿排出，造成浪費；另一方面全身的細胞都處在高滲的環境下，細胞內的很多反應都無法順利進行，而造成很多病症的發生。

那麼預防糖尿病吃什麼？經常食用黑木耳能起到良好的保健作用，能夠修復受損的胰島細胞，分解體內多余的糖分子，平穩降低血糖。

五寶茶由多種材料組成，有降低血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

五寶茶具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療！

糖尿病人一般睡覺都睡不香，睡前吃碗黑芝麻核桃粉，清熱毒，讓你一覺睡到天亮

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黑芝麻性平味甘，有補肝腎，清熱解毒，潤五髒的作用，對糖尿病有較好的食療保健作用。

糖尿病人血糖過高，同時帶有濕氣，適合吃粗糧，此時吃點紅豆薏米，中和血糖

白蒿曬干後泡水喝能治百病？

春季陽氣上升，是個養肝的好時節，在養肝方面野菜中白蒿可謂是一枝獨秀，它因較高的營養價值被眾多人喜愛，最近聽說白蒿曬干後泡水喝能治百病，這是真的嗎？

白蒿的學名為茵陳，中藥名，其茵陳味苦、辛，性微寒，歸脾、胃、肝、膽經，可入藥。

　　白蒿的功效：

　　1.消退黃疸

　　白蒿會促進身體內的膽汁流量增加，膽固醇含量降低，從而減少膽固醇結石的形成，堅持一段時間黃疸就會消失。

　　2.增強肝髒解毒功能

　　白蒿有很強的保肝作用，可促進肝細胞再生，保護肝細胞膜的完整，從而增強肝髒解毒功能。此外對甲乙型肝炎的治療能起到一定的輔助作用。

　　3.降血壓、降血脂

　　白蒿具有降血壓、降血脂等功效，對於血壓稍微超出正常范圍的人群尤其適用，是不錯的保健食物。

　　4.抗菌

　　白蒿中的黃酮類成分會對人體中的細菌成分起到殺菌及抑制作用，能有效減少肺炎、氣管炎、咳嗽、腸炎、胃炎等疾病的發生。

　　俗話說三月茵陳四月蒿（此處月份為陽歷），三月的白蒿入藥正好，到四月就只能當野菜吃了，所以在這個時節用白蒿泡水可以緩解肝炎、咳嗽、黃疸等疾病

參考來源