怕冷，寒，胃不好，一個老方子就搞定，真正不花錢的秘方！

怕冷，寒，胃不好，一個老方子就搞定，真正不花錢的秘方！

今天給大家推薦一個方子，在南懷瑾先生《我說參同契》看到的，是暖身祛濕的一個方子，很適合宮寒體虛的人，尤其是老人和宮寒的女性，用過的人都鼎力推薦，最重要也不花錢，原料生活中都能買到，制作很方便。一起來看看吧。

《我說參同契》54講原文

“大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫做灸臍法。其實用不著那個，我教你們，年紀大的朋友都可以用，比較保險。用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓、花椒六七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍裡就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的！”

“所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們去賣錢，那不太好啊！這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。”

調理腸胃、手腳冰冷：龍眼花椒艾絨貼

這個方子的成分組成， 都是可以做食療的。功能，溫經散寒，驅風除濕，暖胃消食，養血安神。氣血足了，身上的寒氣驅散了，胃也不冷了，體虛改善了，身體自然好了，實屬是一個適合大眾的“萬病方”。老人用補身，還能延年益壽。很多使用過方子的人反應，手腳也暖點了，沒有以前那麼怕冷了。可以用來治宮寒的。這個方子老人、小孩都適合用。一年四季都可以用，夏天用，排寒扶陽效果更佳。

• 龍眼：以前做的文章裡寫過，有補血補氣功用。很適合女性，改善貧血，滋補，有安神的作用。

• 花椒：也寫過，可以用來泡腳，促進睡眠效果更好。花椒溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。因為花椒的麻辣，因此這樣的感覺有陣痛的功效。花椒驅寒，也能痛經暖身。

• 艾葉：艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證。搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

制法：一顆桂圓配七顆花椒，一份艾絨（從買來的艾條中取出），按體積2：1：1，打碎混在一起。取0.5克的分量，差不多指甲蓋大小。放在肚臍上，放在肚臍眼上壓緊就可以了，如果覺得不夠軟，不夠粘性，每次用的時候還可以加一滴水柔和一下，再貼肚臍也可以。8-12小時後取下，大概是第二天早上取下。也不一定要每天都使用，如果覺得有什麼不舒服的情況，可以停用，或者隔幾天天使用一次也行，或者平時不用，等身體有合適使用的情況臨時使用。

▲每個人體質不同，請不要盲目效仿，用前請詳細咨詢醫生。熱症引起的口舌干燥，大便硬結者慎用，用後出現此情況者，停用即可恢復。

暖身祛濕Tips

• 多吃溫熱食物:例如枸杞、紅棗、羊肉等藥食同源的食物。有些食物雖然可以補元氣，但是它們卻是寒性食物，比如綠豆、白菜、白蘿卜等物，宮寒的女性千萬不要吃太多。飲食上面盡量清淡一點，油炸類的食物和比較辛辣的食物，這些食物不僅容易造成肥胖還會人體內器官造成負擔。

• 常泡腳：用熱水泡腳可以助眠、驅寒。

• 經常運動：運動、鍛煉可以很好的增強體質，中醫認為，“動則生陽”，特別是對於體質虛弱的人來講，經常運動對身體是非常有好處的。

最後給平時工作忙碌，不能自己動手，量也不好控制，做起來覺得繁瑣的同學安利，一善堂方古藥坊艾絨桂圓花椒養生貼，配方和上面一樣，店家為了效果，采用貨真價實的優質材料，像桂圓，艾絨、花椒，為了出效果用的都是最好的。店裡做了有8年多的時間了，反饋也很好。很多人在評價時，反映怕冷、宮寒的情況有改善。

6成的顧客反映都有，3成的也改善了不少。可見，這個方子的實用。一盒也不貴，買回去能貼100多次，還贈送透氣膠帶一卷。貼起來很方便，也能用很久，省去了自己做的麻煩。

參考來源